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一年12個月照著吃，清熱益脾胃，健康長壽沒問題！

2017年03月02日 15:00 | 來源：養(yǎng)生中國
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8月綠豆清涼解熱

綠豆因降火去燥的功能,，到了夏天最珍貴,。

綠豆海帶糖水

綠豆清熱,，海帶消腫利尿，這款糖水有消血脂,、益腸胃的作用,。

做法：綠豆100克用水浸半小時，海帶30克洗凈,，切成小段,、陳皮一塊，加水一起煮2小時,，放適量冰糖即可,。

綠豆糕

綠豆糕清涼解熱，消除煩渴的功效更突出,，很適合在家中制作,。

做法：綠豆100克加水煮至爛熟，碾成豆沙,，加50克面粉,、適量砂糖，攪拌成稀糊,，上鍋蒸15~20分鐘,，晾涼后切成小塊即可。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：清熱 益脾胃 健康長壽 食物藥

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