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人一生離不開的10種排毒食物

2016年04月01日 15:24 | 來源：新浪
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八,、 核桃

1、 健腦：一斤核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶,。核桃中的蛋白質(zhì)有對(duì)人體極為重要的賴氨酸,，對(duì)大腦很有益,。因此，工作壓力大而出現(xiàn)頭暈,、健忘,、心悸等癥狀的人，不妨吃一些核桃試試,。

2,、 潤(rùn)膚：每天吃幾個(gè)核桃，或者喝加進(jìn)核桃的粥,，堅(jiān)持一段時(shí)間,，會(huì)感到皮膚細(xì)膩、滋潤(rùn)了一些,。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：排毒食物 美容皮膚 防癌 美白

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