冬每天冷,，由于受冷空氣的影響,，大家在身體保暖的同時,，別忘了眼睛的保暖保濕哦,！眼睛容易出現(xiàn)干澀,、刺痛等情況,，這是干眼癥,。尤其是在寒冷干燥的時候,，干眼癥更易發(fā)作,。

據(jù)悉,，除了眼睛“受涼”會引起干眼癥，用眼時間增多也很容易得干眼癥,，例如長時間看電腦,、玩電子游戲、看電視等,。

對癥下藥,，是不是只需多用一點眼藥水就可以了呢？

其實使用眼藥水在原則上是能不用就不用,，尤其沒有必要三天兩頭使用,。而每次使用，1～2滴足夠了,。多滴不僅吸收不了,，還可能產(chǎn)生不良反應。點完眼藥水后,，最好能閉眼幾分鐘,，這樣利于吸收。

至于選擇何種眼藥水,，尤其是那些只是想讓眼睛舒服一點的人,。多數(shù)的眼藥水是以殺菌為目的，而眼睛干澀并非由于細菌感染造成的,。因而,，在購買眼藥水之前最好請眼科醫(yī)生檢查一下，到底是什么原因，再根據(jù)醫(yī)囑配藥或買藥,。

隨著氣溫轉涼,，眼睛也變得格外敏感。因而,，眼睛“受涼”不僅容易得干眼癥,，而且還有可能造成過敏性結膜炎和眼中風。

專家建議,，要應對干眼癥,，最好是補充人工淚液，從而幫助眼睛內部的分泌,。同時還要注意保濕,，注意休息，出門時戴防風鏡也比較穩(wěn)當,。

推薦：點眼藥水的最佳方法

在用藥前,，要注意檢查所用藥品的藥名、濃度,、有效期是否與包裝相符,，眼藥水內有無渾濁或絮狀物，有無顏色變化等,。以懸浮液劑型制成的眼藥水,，使用前應搖晃均勻。

涂眼藥膏的體位同點眼藥水一樣,，用食指或拇指撥開下眼瞼,，將眼膏水平方向涂抹在下眼瞼和眼球交界的小溝內（醫(yī)學上叫下穹隆部），再輕輕使之閉合,，將藥膏包裹其中,。

若滴眼液和眼藥膏同時使用，應先用滴眼液,，間隔一定時間后再用眼藥膏,。

點藥前要先洗手，患者取臥位或坐位,，頭后仰,，眼睛睜開向上看，可用食指與拇指分開上下眼瞼,，將1～2滴眼藥滴在靠外側眼角的結膜囊內,，稍提一下上眼瞼，讓藥液盡量保留在結膜囊內,，然后輕輕閉眼2～3分鐘,。

假使同時點兩種或兩種以上藥,，應在一種藥點用后，間隔5分鐘,。應先滴刺激性弱的藥物,，后滴刺激性強的藥物。

點眼藥水時要注意如下注意事項：

1,、 避免將眼藥直接滴在黑眼球上,；

2、 雙眼都需要用藥者,，應按先健眼,、后病眼的順序；

3,、 用藥時不要使眼藥瓶口接觸眼瞼及睫毛,；

4、 雙眼都有病者,，應按先輕后重的順序。

有一些眼藥水在固定的時間點用才能發(fā)揮最大的作用,，因而,，應該在什么時間點眼藥水，最好遵照醫(yī)囑點用,。

點眼藥后最好按壓淚囊區(qū)（內側眼角稍偏下方）2～3分鐘,，防止眼藥通過淚小管和鼻淚管流失。