誤區(qū)四 春光無限好,，曬太陽越多越好

相比冬季,，春季陽光照射開始增強(qiáng),，暖洋洋的日光曬在身上很是愜意,。其實(shí),，曬黑是從春天開始的,。防曬是在與紫外線做斗爭,。春季陽光雖然柔和,，但云層較薄,，可穿透的光線比夏季更多，紫外線強(qiáng)度高,，更需要做足防御功課,。不僅如此，愛美人士需注意,，紫外線對(duì)色斑和雀斑的促進(jìn)作用是日積月累的漸變結(jié)果,。

因此，在春季運(yùn)動(dòng)時(shí),，要注意適當(dāng)使用防曬霜,、隔離霜或防曬衣帽等物品。在霧霾天氣時(shí),，應(yīng)減少戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，若外出，最好佩戴防護(hù)口罩等,。