俗話說：“肝臟不好,，未老先倒”。作為五臟之一,，肝臟不僅是維持生命活動的重要器官,，而且還主疏泄和藏血，具有疏通,、條達(dá),、貯藏血液、調(diào)節(jié)血量等功能,。肝臟的健康和人體健康密切相關(guān),，一旦肝不好，身體其他器官也會受到影響,，從頭到腳都會有信號,。

兩鬢白發(fā)、脫發(fā),、頭皮屑 中醫(yī)認(rèn)為,，“發(fā)為血之余”,。當(dāng)肝血不足，不能滋養(yǎng)頭發(fā)時,，就會出現(xiàn)頭發(fā)干枯,、斷裂,、白發(fā)等現(xiàn)象,。肝火大，虛火上升,，還會導(dǎo)致頭屑叢生,，怎么治療都無效。

失眠多夢 不少人睡眠不好,，表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差,、多夢，醒來時無精打采,，這與肝臟有關(guān),。中醫(yī)有“心主神，肝主魂”的說法,，睡覺時應(yīng)該是神魂歸位,。若神在魂不在，就是“魂不守神”,，因此睡眠就會不好,。

臉上長斑 前額、顴骨,、眼皮上,、口腔周圍、上唇,、臉頰等部位出現(xiàn)不規(guī)則且兩邊對稱的黃灰褐色斑點(diǎn),，中醫(yī)稱為肝斑。懷孕女性較為常見,，一般產(chǎn)后顏色會慢慢減輕,，但肝膽代謝差者會一直存在。

面色發(fā)青,、發(fā)黃,、暗淡無光 當(dāng)一個人體內(nèi)毒素過多，肝臟解毒凈化血液的能力就會下降,，看上去面色發(fā)青,、發(fā)黃、暗淡無光,。

眼痛流淚,、視力下降 肝的經(jīng)脈上行于雙目,，所以視力有賴于肝氣之疏泄和肝血之營養(yǎng)。如果肝的陰血不足,，就會兩眼干澀,，甚至出現(xiàn)視力下降、模糊的癥狀,；而在肝經(jīng)濕熱等情況下,，很容易出現(xiàn)迎風(fēng)流淚、眼睛腫痛等,。此外,，肝火過旺者會有眼睛發(fā)紅、眼屎多,、麥粒腫等表現(xiàn),。

指甲粗糙 中醫(yī)認(rèn)為，“肝主筋”,。指甲是“筋”的一部分,，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號,。肝血充足,，則指甲堅(jiān)韌明亮，紅潤有光澤,；若肝血不足,，則指甲軟薄，容易脆裂變形,。

經(jīng)絡(luò)不暢 肝血充盈,，筋脈才能得其濡養(yǎng)，筋力充足,，運(yùn)動有力,，關(guān)節(jié)活動靈活自如。如果肝血不足,，筋失所養(yǎng),，常會出現(xiàn)手足震顫、肢體麻木,、屈伸不利等癥狀,。

月經(jīng)紊亂 肝主藏血，女性肝血不足會使經(jīng)期紊亂,，如經(jīng)期延長,、經(jīng)期推后，且月經(jīng)量少,。而肝不藏血,，會促使經(jīng)血下行,，造成經(jīng)期提前。

性功能下降 男性肝血不足,，還會影響性功能,，如性功能下降、陽痿,、早泄等,。

易怒 肝的剛強(qiáng)之性，主要體現(xiàn)在肝氣上,。如果肝氣生發(fā)太過,，則急躁易怒,；若肝血不足,，不能制約肝陽，稍有刺激,，也容易大怒,。（孫茜整理）