10月18日是世界更年期關(guān)懷日,。根據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì),，到2030年,，全世界會有12億以上的更年期婦女人口,，我國的更年期女性將超過2.1億,。記者在采訪中了解到,，第一批80后的女性竟也有不少已出現(xiàn)了更年期綜合征,。婦科專家提醒說,，更年期綜合征開始出現(xiàn)年輕化趨勢,，一些早期的信號要警惕，及時(shí)就診,?！?通訊員 楊璞　揚(yáng)子晚報(bào)/揚(yáng)眼記者 蔡蘊(yùn)琦

現(xiàn)實(shí)版“我的早更女友”

38歲女強(qiáng)人“大姨媽”不來了

曾經(jīng)的熱播劇《我的早更女友》讓不少人印象深刻，職場白領(lǐng)戚嘉在與男友分手之后,，在事業(yè)與愛情的雙重打擊下患上了早期更年期綜合征,。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科王俊蘭副主任中醫(yī)師就接診過一位38歲的職場女強(qiáng)人劉女士。劉女士平時(shí)工作壓力比較大,，生活中注重身形,，靠節(jié)食來減肥，每天基本上靠水果維系著,。慢慢地體重是降下來了,，但她發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量越來越少，有時(shí)一個(gè)月干脆不來了,，上身特別容易出汗,，脾氣也比較急躁，常對著老公發(fā)無名火,。劉女士本來看中醫(yī)想調(diào)理一下,，卻被醫(yī)生告知患上早期更年期綜合征。

更年期為何會提前

壓力大,、亂減肥,、常熬夜是主因

“以前，更年期綜合征的女性以45～55歲這個(gè)年齡段居多，但近兩年很多不到40歲的女性都出現(xiàn)了更年期的健康問題,，尤其是工作壓力大,、不科學(xué)減肥、經(jīng)常熬夜的年輕女性,，更容易中招,！”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科王俊蘭副主任中醫(yī)師介紹說，現(xiàn)代職業(yè)女性競爭激烈,，長期精神壓力過大,，會引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié),，導(dǎo)致雌激素分泌減少,，使更年期提前到來。睡眠不足,、過度減肥等不良生活習(xí)慣,，會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰,，也可能誘發(fā)更年期提前,。

近年來，國外研究發(fā)現(xiàn)與更年期提前有關(guān)的原因,。比如,，美國華盛頓大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，化妝品中的某些化學(xué)成分會擾亂人體激素的自然分泌,，致使更年期最多提前4年,。哥倫比亞卡塔赫納大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，女性2型糖尿病患者更年期提前的可能性會增加3倍,。另一項(xiàng)研究顯示,，與從未吸煙的人相比，有吸煙史的人在50歲之前絕經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)增加了26%,。

專家提醒

身體會發(fā)出信號,，有這3種癥狀應(yīng)及時(shí)就診

王俊蘭介紹說，門診中前來咨詢的很多更年期女性患者實(shí)際上之前都有健康的警示信號,，主要以月經(jīng)量明顯減少,、上半身容易出汗、失眠煩躁易怒為主要癥狀,。另外,，由于更年期卵巢功能衰退，性激素大幅度波動且急劇減少,，導(dǎo)致中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂,，還會引發(fā)一系列癥狀和疾病，比如記憶力減退、皮膚皺紋增加,、骨質(zhì)疏松等,。

年輕的更年期綜合征患者主要以肝郁腎虛的證型為多見。對于不愿意接受性激素治療或者存在性激素治療禁忌證的患者,，也可以選擇膏方調(diào)理等中醫(yī)藥療法分型論治,，對年輕女性而言效果較好。

防治更年期綜合征,，家人應(yīng)多些理解和關(guān)愛

王俊蘭也表示，對于更年期綜合征的患者,，大都有精神方面的壓力,，因此需要家人給予她們更多的理解和關(guān)愛，如原諒她們無名火,，鼓勵她們要以樂觀,、積極的心態(tài)對待。

更年期的女性需注意,，這也是婦科腫瘤高發(fā)的年齡時(shí)段,，每年應(yīng)定期做婦科體檢，平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣,，預(yù)防生殖系統(tǒng)的感染,，還要注意保持心情舒暢、鍛煉身體,、保證睡眠,。

男性也有更年期，人到中年需注意勞逸結(jié)合

和女性差不多,，男性一般到50歲左右會進(jìn)入更年期,。然而，一些70后80后也會感覺出現(xiàn)了與早更癥狀類似的情況,。對此,，有專家表示，這并不意味著真的進(jìn)入了更年期,。不健康的生活方式和緊張的工作節(jié)奏,，很可能帶來心理上的不適，并導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂,，感覺好像“更年期提前”,，他們同樣也需注意勞逸結(jié)合、睡眠充足和適度減壓,。