以人們最常見(jiàn)的“零脂肪”產(chǎn)品——乳酸菌飲料為例,，其脂肪含量為零,，熱量卻沒(méi)有那么低。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)王竹指出,，乳酸菌飲品富含會(huì)產(chǎn)酸的乳酸菌,，需要加糖以調(diào)節(jié)口感，才能更好地獲得消費(fèi)者的產(chǎn)品認(rèn)可,。而糖和脂肪都屬于功能成分,，糖的攝入量同樣需要被人們重視。世界衛(wèi)生組織曾建議,，人要在整個(gè)生命歷程中減少游離糖的攝入量,，成人和兒童的游離糖攝入量應(yīng)減至攝入總能量的10%以內(nèi)。從這個(gè)角度來(lái)看,，“零脂肪”與“不含糖”孰輕孰重,，就成為了需要消費(fèi)者自行衡量的問(wèn)題了——是要選擇低脂高糖的產(chǎn)品，還是選擇相對(duì)均衡的產(chǎn)品呢,？答案恐怕因人而異,。