日前,，國(guó)家衛(wèi)生健康委就我國(guó)流感防控工作召開新聞發(fā)布會(huì)，提出11月中下旬流感活動(dòng)將開始逐步增強(qiáng),，之后我國(guó)也將由北向南陸續(xù)進(jìn)入流感流行季,。

“中醫(yī)藥在流感的預(yù)防與治療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),，有非常多有效的經(jīng)方驗(yàn)方，用藥較為安全,，同時(shí)還不會(huì)出現(xiàn)菌群失調(diào),、耐藥等弊端?！笔锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉表示,。面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的流感病毒，正確運(yùn)用中醫(yī)藥方法能讓百姓保持健康,、減輕病痛,。國(guó)家衛(wèi)生健康委日前印發(fā)的《關(guān)于做好今冬明春流行性感冒醫(yī)療工作的通知》也明確提出要“充分發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)”“科學(xué)應(yīng)用中醫(yī)藥技術(shù)方法開展治療”。

流感不是感冒

流感的全稱為流行性感冒,，因此,，在生活中，老百姓往往會(huì)將流感和感冒混淆為同一種疾病,，覺得“扛一扛”就好了,，但二者并不相同，流感可能會(huì)引起危及生命的并發(fā)癥,，需要及時(shí)治療,，絕不可小視。

“其實(shí),，流感和感冒從癥狀上就可以區(qū)分,。”中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肺病科主任苗青提出,，流感患者多會(huì)有39到40攝氏度的高熱寒戰(zhàn),，全身疼痛明顯，常有嚴(yán)重的咳嗽,，而普通感冒不發(fā)熱或輕中度熱沒有寒戰(zhàn),，常有鼻塞和喉嚨痛等癥狀。

劉清泉介紹，流感是人感染流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，與普通感冒的病因不同。而且流感病毒易變,，傳染性較強(qiáng),，要注意預(yù)防和早期治療。在中醫(yī)學(xué)中并沒有“流感”一詞,，但早在《周禮》中就提出了“疫病”的概念,，認(rèn)識(shí)到不同于一般的“傷風(fēng)、感冒”,，是一種具有一定傳染性,，容易造成流行，發(fā)熱頭痛為主要表現(xiàn)的疾病,。

劉清泉提醒,，即使是普通感冒，也應(yīng)引起重視,、及時(shí)治療,，否則將容易招致流感的發(fā)生。若出現(xiàn)發(fā)燒,、頭痛,、肌肉和關(guān)節(jié)痛等癥狀，一定要馬上就醫(yī),。

中醫(yī)藥防治歷史悠久,、確有優(yōu)勢(shì)

北京市中醫(yī)管理局印發(fā)的《北京市2019年冬季流行性感冒中醫(yī)藥防治專家指導(dǎo)意見》提出，流行性感冒建議首選中醫(yī)藥治療,，病后易發(fā)生重癥的高危人群,、重癥和危重癥病例建議采用中西醫(yī)結(jié)合治療?？梢娭嗅t(yī)藥在治療流感方面頗具優(yōu)勢(shì),。

“‘西班牙流感’在1918年到1919年幾乎傳遍了歐洲、亞洲和北美洲,，造成約10億人感染,，近4000萬(wàn)人死亡。在當(dāng)時(shí)的中國(guó),，中醫(yī)藥成為抵御流感的手段,，地方政府給有流感病人的家庭發(fā)放中藥，通過焚燒大黃和蒼術(shù)來(lái)消毒空氣,，建議民眾服用銀翹散抵御流感,。”劉清泉認(rèn)為，中醫(yī)藥防治流感在我國(guó)歷史悠久,，對(duì)維護(hù)人民健康起到了重要的作用,。

劉清泉介紹，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)期,，流感就以“傷寒”為診斷,。《難經(jīng)五十八難》提出“傷寒”五種分類方法,，分別為“中風(fēng),、傷寒、濕溫,、熱病,、溫病”。清代葉天士更是建立了衛(wèi)氣營(yíng)血辨證,，吳鞠通所創(chuàng)造的銀翹散等方劑至今仍在廣泛應(yīng)用,，他們對(duì)流感的研究達(dá)到了一個(gè)頂峰。

近年來(lái),，中醫(yī)藥防治流感研究更加深入,。2009年，甲型H1N1在全球爆發(fā),，專家們以治療傷寒的麻杏石甘湯和治療溫病的銀翹散為基礎(chǔ)方,，經(jīng)過6個(gè)多月的臨床研究，優(yōu)選出有效方劑金花清感方,，得到了國(guó)內(nèi)外中西醫(yī)專家的認(rèn)可,。以連花清瘟膠囊等為代表治療外感發(fā)熱的中成藥也經(jīng)臨床研究，充分證明了在流感治療方面的有效性,，被列入國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《2019-2020年流行季流感防控工作方案》的推薦使用藥物,。

中醫(yī)治療流感須辨證

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師李光熙介紹，因季節(jié)不同,、氣候不同,，中醫(yī)對(duì)流感有傷寒、濕溫,、春溫,、冬溫等不同的診斷，防治流感的方法藥物也不同,，這些都需要辨病與辨證相結(jié)合,，由醫(yī)生準(zhǔn)確地判斷病情之后才可使用，百姓不可濫用清熱解毒等功效的中成藥,。

“中醫(yī)藥治療流感的關(guān)鍵在于注重初期和重癥的治療,?！眲⑶迦岢觯嗅t(yī)的治療既不單純針對(duì)病因,，也不單純針對(duì)人體內(nèi)在因素,，而是把握了病因與機(jī)體相互作用的規(guī)律，依此制定相應(yīng)的治則治法,，比如“傷寒”是因寒邪傷陽(yáng)氣,，要初用辛溫法，后期回陽(yáng),，而“溫病”是因熱邪傷陰液，要初用辛涼,，后期救陰,。

同時(shí)，劉清泉提醒,，若出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,，切不可盲目捂汗、出汗,。中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi),，邪不可干”，流感的發(fā)生與正氣虛直接相關(guān),，保護(hù)好正氣才能更好地抵御疾病,，捂汗的方法很可能會(huì)損傷正氣。

兒童,、老人如何防流感

兒童,、老年人都屬于流感的易感人群。對(duì)兒童來(lái)說,，流感主要的傷害源自并發(fā)的肺炎,、支氣管炎、腦膜炎等,，一般情況下,，孩子越小，發(fā)病越重,，造成的健康風(fēng)險(xiǎn)也越大,。而老年人抵抗力較弱，得流感后容易引起心肌炎等并發(fā)癥,，還會(huì)加重原有的慢性病,。因此，這兩類人群應(yīng)格外重視流感的預(yù)防,。

“兒童同老年人容易體虛多汗的體質(zhì)不同,，其患病的內(nèi)因主要在于食滯,、內(nèi)熱、上火等,，因此對(duì)于兒童而言,，防治流感的重點(diǎn)是一定要做好早期預(yù)防工作?！笔锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院中醫(yī)科專家閆慧敏建議,，冬季要及時(shí)調(diào)整兒童的飲食結(jié)構(gòu)，多食用清淡好消化的食物,，同時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉,、規(guī)律作息，并接種流感疫苗,。若出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,，要以物理降溫為主，能用中藥退熱,，就盡量不用西藥退熱,。《2019-2020年流行季流感防控工作方案》推薦兒童使用小兒肺熱咳喘口服液等中成藥治療流感,，并強(qiáng)調(diào),，沒有兒童適應(yīng)癥的中成藥不宜給兒童使用。

劉清泉提出,，老年人在流感的防控中一定要注意生活規(guī)律,，保持充足的睡眠，不能過多熬夜和進(jìn)食辛辣刺激的食物,。在晨起鍛煉時(shí),，不可過度，汗出不可過多,，要以身上微微汗出為準(zhǔn)則,。進(jìn)入冬季后，老年人一般較為注意保暖,，但不可穿得過厚,，這樣反而會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，更容易招致流感,。同時(shí),，老年人往往有高血壓、糖尿病等慢性疾病,，因此在流感流行期間一定要注意慢性病的控制,，讓身體保持較為良好的狀態(tài)。

此外,，李光熙介紹,，對(duì)于老人和既往有肺部基礎(chǔ)病的患者來(lái)說,，一次流感可能就意味著長(zhǎng)達(dá)月余的痛苦過程，尤其表現(xiàn)在咳嗽,、咳痰等呼吸道癥狀遷延不愈,，服藥效果不佳，這種情況下可以嘗試用中醫(yī)外治法進(jìn)一步治療,。

防流感,，試試中藥代茶飲

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師姜良鐸介紹，預(yù)防流感最簡(jiǎn)單有效的方法便是中藥代茶飲,，通過溫和調(diào)養(yǎng)體質(zhì),，來(lái)達(dá)到增強(qiáng)自身抵抗力的目的。

“中藥代茶飲也需要辨證施方,，要區(qū)分氣虛,、陰虛、痰濕和積熱體質(zhì)采用不同的泡茶方,。” 據(jù)此,，姜良鐸開出以下四個(gè)防流感中藥茶飲方：

①表現(xiàn)為氣短,、易出汗、乏力的氣虛人群,，可選用黨參3克,、蘇葉3克的泡茶方，可適量加入茶葉,，南方地區(qū)建議加入少許藿香,。

②表現(xiàn)為易口唇干燥、易疲勞,、易感冒的陰虛人群,，可選用百合6克、桑葉3克,、菊花（非野菊花或苦菊）3克的泡茶方,。

③表現(xiàn)為痰多不喜飲、全身困重,、常感胸腹脹的痰濕人群,，可選用藿香3克、佩蘭3克,、薄荷1克的泡茶方,。

④表現(xiàn)為口舌易生瘡、易上火的積熱人群,，可選用金蓮花3克,、大青葉2克,、蘆根6克的泡茶方。