■很多眼藥水里含有縮血管抗炎的激素類成分或者防腐劑,，長期使用會(huì)造成眼睛的藥物性損傷

■如果有眼干,、眼癢,、異物感,、燒灼感,、容易疲勞,、容易流淚等癥狀,，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,，找到病因,，針對(duì)性地用藥治療

干眼癥是老人最常見的眼表疾病之一,，可以說是“十老九干”。引發(fā)老年人干眼癥的原因很多,，常見原因有：瞼板腺功能障礙;絕經(jīng),、糖尿病、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病等全身疾病;其他眼表面疾病;長時(shí)間高強(qiáng)度用眼等。

瞼板腺是上下眼皮內(nèi)部分泌油脂的腺體,，開口在眼皮邊緣的睫毛根部,，它們分泌的油脂是淚水的保護(hù)膜，可以保護(hù)淚水,，保證淚水在眼表儲(chǔ)存的時(shí)間,，不至于過快蒸發(fā)。隨著年齡增長,，這些腺體功能逐漸衰退,，油脂可能會(huì)淤積在腺管內(nèi)，無法正常分泌排出,，腺管結(jié)構(gòu)也會(huì)逐漸變形,，最終功能完全喪失，腺體萎縮,。研究證實(shí),，中老年女性絕經(jīng)后激素水平的改變會(huì)導(dǎo)致淚液分泌量下降，淚液成分也質(zhì)量欠佳,，所以中老年女性干眼的癥狀更加明顯,。

中老年人眼部發(fā)生的結(jié)構(gòu)、功能退化疾病,，也可能改變眼表面的正常生理環(huán)境,，導(dǎo)致淚液不能及時(shí)或均勻地涂布在眼睛表面，常見的有眼瞼內(nèi)外翻,、倒睫,、結(jié)膜松弛癥,、翼狀胬肉等,。

老年人下眼皮外翻導(dǎo)致淚水無法進(jìn)入淚道開口，影響淚液從淚道正常排出,，以致淚水直接從眼皮外溢,、下瞼濕疹。而不正確的拭淚方式又會(huì)加重眼皮的外翻,，最終眼表沒有充分淚水潤滑,，一邊流淚，一邊眼干,。有的是下眼皮內(nèi)翻,。向內(nèi)卷的睫毛刺激黑眼球及白眼球表面的結(jié)膜，引起異物感,、流淚,、眼部炎癥，破壞眼表覆蓋的淚液保護(hù)膜,，出現(xiàn)各種原因共同導(dǎo)致的干眼,。

長時(shí)間高強(qiáng)度用眼,，眨眼減少，很容易加重干眼癥狀,。比如,，從早到晚看電視節(jié)目或手機(jī);一刻不停地織毛衣做針線活;沉迷于麻將無法自拔等。

很多中老年人喜歡自己在藥店買眼藥水滴,，一些廣告中介紹的網(wǎng)紅眼藥水頗受追捧,。其實(shí)，很多眼藥水里含有縮血管抗炎的激素類成分或者防腐劑,，長期使用會(huì)造成眼睛的藥物性損傷,，嚴(yán)重影響視覺健康。

建議老年人平時(shí)不要躺著看書,，不要邊走邊看,，坐車時(shí)也不要看書，看書或電子屏幕一般每小時(shí)要起來活動(dòng)一次,，或眺望遠(yuǎn)方,，或閉目養(yǎng)神。應(yīng)多吃含有較多纖維素,、胡蘿卜素和維生素A,、維生素C的蔬菜、水果,。如果有眼干,、眼癢、異物感,、燒灼感,、容易疲勞、容易流淚等癥狀,，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,，找到病因，針對(duì)性地用藥治療,。

(作者為北京大學(xué)人民醫(yī)院住院醫(yī)師)