你有沒有感覺眼睛干澀,？有沒有覺得早上起床的時候睜不開眼,？或者眼睛里有沙子在眼睛里面摩擦的感覺,？長時間使用電腦手機(jī)后,，會不會感覺眼睛癢不舒服？眼科專業(yè)人士提醒,，年輕人正悄悄被干眼癥困擾,。

干眼癥成為門診常見病

天氣越來越熱，整個人都會變得熱燥燥的,，人的眼睛也不例外,。

小吳最近參加軍訓(xùn)，由于近期天氣炎熱,，訓(xùn)練時汗水會流進(jìn)眼睛里,，讓他很不舒服，于是就會用手去揉眼睛,，時間長了,，小吳的眼睛開始出現(xiàn)不適，并感覺眼睛里總有層霧,，有沙子在眼睛里面摩擦的感覺,。去隊醫(yī)處開了些眼藥水滴，效果不是很明顯。于是請假到醫(yī)院眼科檢查,，診斷為干眼癥。

武警廣東省總隊醫(yī)院眼科主任向暉介紹,，很多患者來到門診都會有這樣的主訴：眼睛很干澀,，早上起床的時候睜不開眼、眼睛里總有層霧,，有沙子在眼睛里面摩擦的感覺,、特別是長時間使用電腦手機(jī)后，感覺眼睛癢不舒服,，這是干眼癥的典型癥狀,，目前在眼科門診中，干眼癥已經(jīng)成為第一大類的門診常見病,，占全部眼病的10%,。

長時間使用電子產(chǎn)品的人要注意

向暉解釋，干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥,，是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽恿W(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,，并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱,。常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦,、眼癢,、有異物感、痛灼熱感,、分泌物黏稠,、怕風(fēng)、畏光,、對外界刺激很敏感,；有時眼睛太干，基本淚液不足,，反而刺激反射性淚液分泌,，而造成常常流淚；較嚴(yán)重者眼睛會紅腫,、充血,、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,，這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變,，并會影響視力。

向暉表示,，雖然干眼癥很少會致盲且多數(shù)并不嚴(yán)重,，卻困擾著很大一部分人群,，降低他們的生活品質(zhì)，病情遷延不愈,。部分長期干眼癥患者還可能存在心情低落,、焦躁不安，反復(fù)詢問會不會痊愈,，甚至還有患者忍受不了干眼癥的困擾辭去工作,，患上了憂郁癥。所以,，這絕對是值得我們重視的一種疾病,。專家提醒，從事長時間使用電腦,、手機(jī)的工作,，眨眼次數(shù)少、生活節(jié)奏快,，工作壓力較大人群需要特別警惕,。

干眼癥屬慢性病無法根治

向暉說，在治療方面,，干眼癥跟糖尿病,、高血壓一樣，都屬于慢性病,，無法根治,，但是治療得當(dāng)，癥狀是完全可以控制和緩解的,。當(dāng)然除了治療正確外,，還需要患者從生活各方面進(jìn)行積極地控制才行。

其一,，改善生活質(zhì)量,。

比如：空調(diào)房里使用加濕器；盡量減少看手機(jī),、電腦的時間,，用眼距離把控得當(dāng)，多眨眼,；調(diào)節(jié)睡眠,，提高睡眠質(zhì)量，減少熬夜,；調(diào)節(jié)情緒,，保持樂觀，緩解壓力，有抑郁傾向或精神障礙患者更應(yīng)改善精神狀態(tài)等,。

其二,，人工淚液補(bǔ)充。

這個治療方法涉及干眼癥的分類,，因為人的淚液分為三層：水液層,、黏蛋白層和脂質(zhì)層，不同類型的干眼癥所缺乏的成分也有所不同,，應(yīng)該根據(jù)情況選擇最合適的人工淚液。

其三,，物理治療,。

包括熱敷、冷敷,、按摩,、中醫(yī)熏蒸、眼貼,、針灸等,，尤其是針灸治療干眼癥是目前研究的熱點，經(jīng)常做這些治療,，促進(jìn)局部腺體分泌,，可以有效緩解干眼癥的癥狀。