生活中，很多人不在意梳頭這件小事。其實(shí)，正確梳頭對(duì)健康很有幫助。

不要一梳到底,。有些女性頭發(fā)比較長(zhǎng)，通常都是從上到下一梳到底,。這種方式很容易導(dǎo)致頭發(fā)被拉扯斷或者掉發(fā),。正確做法是先用手握住一截頭發(fā)，然后從頭發(fā)的中間部位慢慢梳向發(fā)尾,，梳順以后再?gòu)陌l(fā)根開始梳,，依此慢慢進(jìn)行。

常清理梳子,。長(zhǎng)期使用的梳子會(huì)積累頭發(fā),、灰塵、油脂,、污垢以及造型產(chǎn)品,，尤其是鬃毛梳、氣墊按摩梳和卷梳,。使用時(shí),，這些污垢又會(huì)轉(zhuǎn)移到干凈的頭發(fā)上。清理時(shí),，塑料梳子可以用水泡一下,，再用牙刷、肥皂刷洗,。木質(zhì),、牛角等做成的梳子不宜水洗，可以用線進(jìn)行清理：先剪下一段線,，一端纏在一只手的食指上,，另一端用另一只手拉住，在梳齒中上下移動(dòng),，弄干凈一處再換下一處,，慢慢就能把梳子清理干凈了。多排齒的梳子最難清理,，可先找一只用舊的彈力絲襪,，剪下和梳子底部大小差不多的一塊,，蓋在梳子上，之后用力拉到梳子齒的底部,。需要清理梳子時(shí),，把這塊彈力絲襪扯下來就行了。

短發(fā)也要梳,。有人認(rèn)為只有長(zhǎng)頭發(fā)的人才需要梳頭,，而頭發(fā)比較短的人就不用梳頭，尤其是一些男性基本上不會(huì)刻意梳頭,。其實(shí),，短發(fā)也要常梳，促進(jìn)頭部血液循環(huán),。

梳梳頭皮,。頭部匯聚了人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，有近50個(gè)穴位,，因此梳頭皮能起到按摩作用,，可使頭部經(jīng)絡(luò)氣血通暢，加強(qiáng)頭皮經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與全身各臟器間的溝通,。梳頭皮還能去除浮皮,、皮脂上的汗腺分泌物、微生物,，對(duì)于保持頭部清潔以及促進(jìn)皮脂分泌有很好的作用,。

頭發(fā)干了再梳。洗頭時(shí),，發(fā)絲膨脹,，變大變軟，平時(shí)附著在毛鱗片上起潤(rùn)滑保護(hù)作用的油脂也都被洗去了,。這個(gè)時(shí)候梳頭,，發(fā)絲間摩擦增大，毛鱗片就容易張開,、翹起,，繼而受損。因此,，一定要在徹底晾干后再梳頭,。

少用塑料梳子。塑料梳子摩擦力大,、易起靜電,，刺激頭皮，不適合長(zhǎng)期梳頭,。木質(zhì)梳子也要慎選,，劣質(zhì)的摩擦力很大,。角質(zhì)梳子是最理想的選擇，比如牛角梳,、羊角梳,，對(duì)人體刺激很小，角質(zhì)本身也比較光滑,，不會(huì)讓發(fā)質(zhì)變差,。

別只用一把梳子。寬齒梳子可以打開頭發(fā),，平梳可以梳理發(fā)型,，牛角梳可以按摩頭皮。不同的梳子可以發(fā)揮不同的作用,，使用起來更得心應(yīng)手,。

不要不分前后隨手梳。梳頭應(yīng)當(dāng)從前額梳起,，不論梳中間還是兩側(cè),，都應(yīng)當(dāng)經(jīng)過前發(fā)際線,，一直梳到頸后的發(fā)根處,，這樣才能有效疏通經(jīng)絡(luò)。