冬天氣候干燥多風(fēng),，嘴唇容易發(fā)干,、起皮（結(jié)痂）,、裂開及出血等,。那么,，怎么防護(hù)呢,？除多喝水、充足攝入各種維生素,、盡量避免或減少吹風(fēng)和適當(dāng)使用護(hù)膚潤唇用品外,，平時注意做好以下三點(diǎn)對護(hù)唇有直接好處：

別用舌頭舔唇：遇到嘴唇發(fā)干，許多人常會下意識用舌頭去舔一舔,。其實(shí)用舌頭舔不僅滋潤不了嘴唇,，而且會加重干裂，甚至引發(fā)唇角發(fā)炎,。因?yàn)橛蒙囝^舔嘴唇時,，唾液帶來的水分很快被蒸發(fā)，并會帶走唇部本來就很少的水分,；同時,，唾液中所含的淀粉酶、麥芽糖酶等消化酶及其他一些有形物質(zhì)卻像一層薄薄干糊留在嘴唇上,，使得嘴唇更感干燥,。這樣就造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán),；還容易出現(xiàn)嘴角處皮膚出現(xiàn)色素沉著,，甚至造成殘留消化酶在唇部“消化皮膚”而發(fā)生唇炎。因此,，嘴唇干燥切莫舔,，不妨適當(dāng)用點(diǎn)潤唇膏之類加以保護(hù)。

切莫亂撕起皮：冬天嘴唇很容易出現(xiàn)結(jié)痂（翹起的死唇皮）,，一般人看到這種翹起死唇皮往往會不自覺用手去撕,，一撕就出血，不撕又難受,。其實(shí)嘴唇容易結(jié)痂,，也與平時用舌舔唇這一不良習(xí)慣有關(guān)（唾液蒸發(fā)后其中的淀粉酶等大分子蛋白質(zhì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落細(xì)胞一同形成痂皮）,。由于痂皮下方的組織不完整,，如果強(qiáng)行撕去，就會造成更多的炎性滲出物,，從而形成更多痂皮,。而且嘴唇皮膚很薄，皮下毛細(xì)血管又多,，直接撕去唇部痂皮,，不僅給人帶來疼痛,，并導(dǎo)致唇部出血，容易引發(fā)感染,。因此,，嘴唇結(jié)痂千萬不要用手去撕，最好用小剪刀對著鏡子細(xì)心地剪掉唇上翹起的皮,。

洗凈牙膏殘留：有的人在早上刷牙后嘴角還殘留有牙膏沫時,，不是用水繼續(xù)把它清洗干凈，而是隨手用手抹一下再洗手,。殊不知,，這種做法也很傷害嘴唇。為了具有良好的口感,、芳香味及殺菌護(hù)牙等作用,，一般牙膏都添加有肉桂醛、薄荷油,、香芹酮和茴香腦等常見化學(xué)成分,，但這些成分的存在更容易造成嘴唇干燥起皮。另據(jù)資料介紹：有18.5%~45%的唇炎是由牙膏過敏引發(fā)的,。因此,，每次刷牙后一定要將嘴上的牙膏徹底洗干凈。（陳日益）