百合蓮子粥具體做法如下：

取30g百合蓮子配伍等量的粳米泡開(kāi),，一同放入鍋內(nèi),，加水適量,，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,，粥黏稠即可食用。

處暑過(guò)后,，秋燥會(huì)損傷人體肺陰,，咳嗽等癥狀也隨之而來(lái),，百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清新安神功效,，蓮子可以清新醒脾,、養(yǎng)心安神，兩者合用,，對(duì)于處暑過(guò)后的秋燥咳嗽效果甚佳,。