原標(biāo)題：健康飲食：怎么吃枸杞效果更好

　　枸杞是一種藥食同源的常用中藥,，具有補(bǔ)益肝腎,、養(yǎng)血明目,、防老抗衰等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，枸杞還有護(hù)肝及防治脂肪肝的作用,。枸杞中含有一種有效成分——甜茶堿,，它對(duì)治療肝臟疾病有效,。在葉,、果實(shí)和根皮里均含豐富的甜茶堿,。藥理實(shí)驗(yàn)表明，甜茶堿有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用,。