許多高血壓患者都會(huì)有這樣的苦惱,，明明堅(jiān)持服藥，認(rèn)真控制，但血壓就是“居高不下”,。這究竟是什么原因造成的呢？

保健品鎮(zhèn)痛藥,，血壓升高的隱藏兇手

常用的非處方鎮(zhèn)痛藥——非甾體類抗炎藥,， 如布洛芬和萘普生，可導(dǎo)致血壓升高,，偽麻黃堿等抗充血?jiǎng)┮矔?huì)升高血壓,。相較而言，對乙酰氨基酚對血壓的影響較小,。有心臟病的患者應(yīng)限制或避免使用這些藥物,，尤其是血壓未控制住的患者。某些處方藥也可能會(huì)升高血壓,，如治療精神病的藥物,、激素、口服避孕藥,、免疫抑制劑,、某些抗癌藥物。

除此之外，甘草汁等某些草藥保健品,，有些食物和藥物的相互作用,，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。例如,，應(yīng)用抗抑郁藥如單胺氧化酶抑制劑的患者應(yīng)避免吃濃奶酪,、腌熏肉、豆制品等含有酪胺的食物,。此外,，大多數(shù)高血壓患者應(yīng)避免喝咖啡及酒精攝入。當(dāng)然,，上述情況因人而異,，高血壓患者結(jié)合自身情況多加關(guān)注即可。

不正確檢測方式,，或?qū)е卵獕鹤x數(shù)“假高”

患者在家中自測血壓一定要規(guī)范,，不正確的監(jiān)測血壓會(huì)導(dǎo)致血壓讀數(shù)“假高”。

測量血壓前,，患者應(yīng)選擇高度合適的椅子和桌子,，配備質(zhì)量合格的上臂式電子血壓計(jì)，同時(shí),，測量血壓前半小時(shí)不吸煙,、飲酒或喝咖啡，排空膀胱,，測量前至少休息5分鐘,。

測量過程中，應(yīng)保持安靜,，不講話,；坐在有靠背的椅子上，雙腳自然平放,，上臂與胸壁成40度角放于桌上,，用手觸摸肘窩找到肱動(dòng)脈跳動(dòng)的部位，將袖帶的膠皮袋中心置于肱動(dòng)脈上,，裸臂綁好袖帶,，袖帶下緣距肘線2~3厘米，松緊以能插入1~2指為宜,；袖帶必須與心臟保持同一水平,，袖帶型號適合上臂的粗細(xì)，袖帶的氣囊應(yīng)至少可繞上臂4/5圈,。

對于血壓控制不好或剛開始進(jìn)行降壓治療的患者,，需每天堅(jiān)持血壓測量,，早晚各一次；血壓控制達(dá)標(biāo)的患者,，可以每周固定1天測量,，早晚各進(jìn)行一次。測量血壓的時(shí)間最好選擇在早晨起床排尿后,，服藥前測，晚上則最好選在臨睡前測,。

值得注意的是,，因?yàn)槭妆闇y量血壓數(shù)值往往偏高，每次測血壓需要連續(xù)測量2~3遍,，每遍間隔1分鐘,，測量前均需將袖帶氣囊內(nèi)空氣排干凈，取后兩遍平均值,。