很多年輕人有這樣的想法——趁著年輕好好拼拼事業(yè),，就算查出高血壓,、高血脂,，只要沒(méi)有什么不適就行，想等事業(yè)有成了再慢慢調(diào)養(yǎng)身體也來(lái)得及,，你的如意算盤(pán)可能要落空了。

美國(guó)研究：40歲以后再去降壓降脂有點(diǎn)晚

近日發(fā)表在《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)研究引起一片嘩然,。此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，18歲-39歲之間低密度脂蛋白水平達(dá)到100mg/dl或以上的，無(wú)論老了之后（40歲之后）是什么水平,，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加64%,。

同樣地，收縮壓達(dá)到130mmHg或以上,，與低于120mmHg的相比,，無(wú)論老了之后是什么水平，心衰的風(fēng)險(xiǎn)都增加37%,；舒張壓達(dá)到80mmHg或以上,，與低于80mmHg的相比，心衰的風(fēng)險(xiǎn)增加21%,。

來(lái)自美國(guó)國(guó)家健康和營(yíng)養(yǎng)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示,，中老年人得了“三高”會(huì)積極治療，而年輕人對(duì)于自己的“三高”問(wèn)題不太重視,，他們可能意識(shí)不到年輕時(shí)血壓和血脂不正常與未來(lái)患冠心病和心衰有關(guān),。通俗地說(shuō)，如果你年輕時(shí)生活不節(jié)制,，查出高血壓,、高血脂不積極干預(yù)，等你年紀(jì)大了即便積極保養(yǎng),，也事倍功半,，罹患冠心病、心衰的風(fēng)險(xiǎn)照樣高,！

陪父母看病,，不料自己卻是高血壓

不僅僅是美國(guó)，中國(guó)也是如此,。前幾天是中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院血管康復(fù)科副主任醫(yī)師張焰出診的日子,，一個(gè)高血壓老病號(hào)的兒子來(lái)替他的媽媽開(kāi)藥。這個(gè)小伙子今年27歲，看上去身材微胖,，考慮到他的媽媽有高血壓,，張焰主任建議他也量個(gè)血壓。測(cè)量結(jié)果顯示,，他的收縮壓170mmHg,，舒張壓120mmHg，已經(jīng)是如假包換的“高血壓”了,。小伙子對(duì)這個(gè)測(cè)量結(jié)果并不以為然,，原來(lái)他在單位的體檢中，早知道自己有高血壓了,。他說(shuō)“我又沒(méi)有什么不舒服,，血壓高又有什么所謂呢？”

對(duì)這些情況,，張焰主任指出,，年輕人患高血壓，可能沒(méi)有什么癥狀或癥狀不明顯,，但并不意味著高血壓不對(duì)身體的組織,、臟器產(chǎn)生損害，這種損害很可能是在悄然無(wú)息中進(jìn)行,。在病區(qū)里躺著的30多歲心梗的病人,，神經(jīng)科里躺著的三四十歲的中風(fēng)病人，就不會(huì)覺(jué)得我小題大做了,?！?/p>

據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，高血壓已不再是中老年的專(zhuān)屬疾病,，越來(lái)越多的年輕人已成為高血壓門(mén)診的?？汀?/p>

高考體檢前,，小胖墩扎堆來(lái)降血壓

在高血壓門(mén)診，不僅年輕人越來(lái)越多,，正在學(xué)齡期的兒童也越來(lái)越多,，特別是在高考體檢前會(huì)有很多小胖墩兒們因高血壓來(lái)就診。對(duì)于這部分孩子的家長(zhǎng),，張焰主任叮囑：“服用降壓藥只能暫時(shí)過(guò)體檢關(guān),，一定要對(duì)孩子的肥胖問(wèn)題引起重視，減肥要趁早,?！庇醒芯匡@示，65%的肥胖兒童到成年期后會(huì)發(fā)展成重度肥胖，等他們到了重度肥胖,，僅靠飲食,、行為干預(yù)就很難取得有效的減肥效果了，必要時(shí)就不得不借助藥物,，甚至減肥手術(shù)了,。肥胖的兒童若不進(jìn)行干預(yù)，到成年后發(fā)生心腦血管疾病和代謝相關(guān)疾病的概率也要比普通人群高很多,。

減肥運(yùn)動(dòng)可降壓降脂

為何會(huì)有這么多的兒童和年輕人患上高血壓?。繌堁嬷魅谓忉?zhuān)@與我們?nèi)巳褐蟹逝值陌l(fā)生率越來(lái)越高息息相關(guān),。大多數(shù)高血壓病是遺傳因素與環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,。2012年中國(guó)六城市兒童高血壓調(diào)查結(jié)果顯示: 肥胖兒童患上高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的4倍。

中國(guó)一項(xiàng)24萬(wàn)成年人的調(diào)查顯示：超重(BMI≥24 kg/m2)者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的3～4倍,；肥胖(BMI≥28 kg/m2)者90%以上患者有高血壓及糖脂代謝紊亂,。

對(duì)于包括兒童在內(nèi)的年輕的高血壓患者，張焰主任會(huì)建議他們盡早開(kāi)始生活方式干預(yù),，比如減肥和運(yùn)動(dòng),，18到39歲這個(gè)年齡段，是控制血壓和血脂的關(guān)鍵時(shí)期,，這個(gè)時(shí)候控制得好,，就有望預(yù)防40歲之后患心血管疾病。