首頁>尋醫(yī)·問藥>醫(yī)訊同期聲醫(yī)訊同期聲
喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的孩子更容易成功,!幼兒園就該練起來
明媚的陽光,、清新的空氣、青翠的草地,,奔跑的孩子………這朝氣蓬勃的場(chǎng)景,,將在全國3000多所幼兒園出現(xiàn),。日前,全國青少年校園工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室發(fā)布報(bào)告介紹,,2019年計(jì)劃遴選3000所足球特色幼兒園,,以游戲、興趣為主,,引導(dǎo)各類幼兒園廣泛開展幼兒足球活動(dòng),。
孩子們就該“踢”起來!
享受快樂童年,,留下最美好的回憶
球王馬拉多納從3歲開始踢球,;足球明星梅西,5歲起就在街區(qū)少年隊(duì)踢球,,參加幼兒足球運(yùn)動(dòng)是許多世界級(jí)球員的經(jīng)歷,,他們的童年享受到了足球快樂,,也因?yàn)樽闱虺删土俗约骸?/p>
享受玩耍的快樂,對(duì)孩子而言更為重要,。幼兒足球的核心是游戲,,享受游戲帶來的快樂、滿足,,和小伙伴們一起在球場(chǎng)上奔跑,,收獲一份純凈的童年友誼,彌足珍貴,。弗洛伊德說過:悲慘的童年經(jīng)歷,,長大后再怎么成功、美滿,,心里都會(huì)有個(gè)洞,,充斥著懷疑、不滿足,、沒有安全感……擁有快樂的童年,,是人生最美好的回憶。
中國的學(xué)生很辛苦,,似乎孩子邁入小學(xué)大門的那一刻,,就逐漸失去了純粹的快樂。高考,、就業(yè)都是重重壓力,,當(dāng)人生苦難接踵而來,被生活壓榨得透不過氣來時(shí),,靜下心,,回憶下美好快樂的童年,或能幫你走出情緒困境,。
英國南安普頓大學(xué)高級(jí)講師蒂姆·維爾德舒特博士認(rèn)為,,懷舊是一劑提升心理健康的良藥,讓過去的歡樂感受重現(xiàn),,有維持內(nèi)心平衡的作用,,讓人對(duì)將來更加樂觀、有激情,。
營造運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,,為健康打好基礎(chǔ)
足球是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),但有家長擔(dān)心,,幼兒園的娃娃會(huì)不會(huì)太小了?兒童心理與兒童體能教育專家殷紅博教授在接受《中國教育報(bào)》采訪時(shí)表示,,3至6歲是幼兒運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣發(fā)展的關(guān)鍵期,中國許多中小學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)興趣,,沒有建立良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,,錯(cuò)過發(fā)展關(guān)鍵期是重要原因之一。
首部《中國兒童肥胖報(bào)告》發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,,中國兒童超重和肥胖率不斷攀升,,主要大城市0~7歲肥胖兒童估測(cè)有476萬。小胖墩們或?qū)⒚媾R高血壓,、糖尿病,、高血脂等疾病的威脅,所以要盡量“動(dòng)”起來,。
和其他運(yùn)動(dòng)方式不同,,足球運(yùn)動(dòng)能親近大自然,呼吸到清新空氣,,曬到和煦的陽光,,摔倒了還能和茵茵綠草來個(gè)“親密接觸”,大量的奔跑,,充足的運(yùn)動(dòng)量,,能促進(jìn)大腦分泌生長激素,保證骨骼發(fā)育,。一些特有的動(dòng)作技巧,傳球,、撥球等,,對(duì)鍛煉兒童平衡力、協(xié)調(diào)性,、柔韌度都具有積極作用,。
運(yùn)動(dòng)傷也不要太過擔(dān)心。德甲奧格斯堡足球俱樂部的球隊(duì)醫(yī)生埃爾斯博士認(rèn)為,,雖然踢球會(huì)像任何運(yùn)動(dòng)一樣導(dǎo)致受傷,,但是嚴(yán)重受傷畢竟很少。孩子們從小就學(xué)習(xí)在空中碰撞后如何安全落地,,反而能保證自己不受傷害,。
培養(yǎng)健全人格,長大更易成功
美國教育家戴爾·卡耐基對(duì)各界名人進(jìn)行廣泛調(diào)查后認(rèn)為,,個(gè)人事業(yè)上的成功,,85%靠的是不凡的人格心理素質(zhì),詮釋了健全人格的重要性,。
兒童健全人格的發(fā)展簡單來說包括探索主動(dòng)性,、合群和適應(yīng)性、情緒穩(wěn)定性和自控力、良好社會(huì)適應(yīng)能力等,。北京安定醫(yī)院精神科鄭毅教授曾形象地介紹,,用老百姓的話說就是,懂不懂規(guī)矩,、能不能適應(yīng),、會(huì)不會(huì)分享、跌倒了是不是爬起來等,。
北京兒童醫(yī)院精神科主任崔永華強(qiáng)調(diào),,足球能將這些品質(zhì)巧妙結(jié)合,踢球不是“單打獨(dú)斗”,,前鋒,、中場(chǎng)、后衛(wèi)等各司其職,,要互相配合,,為隊(duì)友創(chuàng)造射門點(diǎn)位;規(guī)則意識(shí)要分明,,帶球過人,,收放自如,要有良好的自控力,,這為孩子進(jìn)入社會(huì),,擁有良好人際交往能力打了好基礎(chǔ)。
現(xiàn)在不少孩子,,面對(duì)挫折的能力不足,,遭遇一些小事,就會(huì)一蹶不振甚至做出極端行為,。有心理學(xué)家調(diào)查,,我國有46%的兒童有不同程度的“玻璃心”。
而在足球場(chǎng)上,,跌倒了就得馬上爬起來,,摔一身泥也不能停下腳步;關(guān)鍵時(shí)刻還要頭球爭頂,、“單刀赴會(huì)”,,這愈挫愈奮、百折不撓的精神,,在一場(chǎng)場(chǎng)“踢”起來的運(yùn)動(dòng)中影響著孩子的身心成長,。孩子有了健全的人格打底兒,將來無論是在職場(chǎng)上打拼,,還是面對(duì)生活的種種磨難,,內(nèi)心會(huì)坦然淡定得多。
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng) 孩子 足球 童年