中新網(wǎng)貴陽3月21日電 題：睡眠監(jiān)測：為睡眠“畫像”探索睡眠障礙背后的“秘密”

作者 曾實(shí) 趙萬江

“6年了,，終于可以踏實(shí)地睡個(gè)好覺了,！”貴州省貴陽市民丁祥說,。

3月21日,，是世界睡眠日,。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球睡眠障礙率達(dá)27%,。睡眠障礙,，困擾著越來越多的人。目前,，睡眠監(jiān)測是國際上治療睡眠障礙的有效手段,。丁祥就是通過睡眠監(jiān)測實(shí)現(xiàn)了睡個(gè)好覺的“夢想”。

退休前10年的晚夜班和飲酒,，導(dǎo)致生活作息紊亂,，睡眠質(zhì)量每況愈下。經(jīng)過近半個(gè)月的治療,，丁詳從每晚只能睡眠一兩個(gè)小時(shí),，改善為能睡眠6至7個(gè)小時(shí)。

睡眠監(jiān)測是通過對(duì)睡眠障礙患者睡眠過程中的監(jiān)測,，進(jìn)而診斷出患者睡眠結(jié)構(gòu)中的異常癥狀的成因,，從而有針對(duì)性地進(jìn)行治療。

“睡不著,、睡不好,、睡眠過多，都屬于睡眠疾病,。睡眠障礙不是單純的睡眠問題,，而是綜合的疾病癥狀，在睡眠醫(yī)學(xué)中,，目前已知的睡眠疾病就有90多種,，患者一旦出現(xiàn)持續(xù)性的劇烈睡眠障礙，就需要及時(shí)干預(yù)和綜合治療,?！辟F州省第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任馮霞說。

馮霞介紹,，睡眠監(jiān)測是讓患者在睡眠監(jiān)測室里睡上一晚,，通過患者身體連接的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，持續(xù)同步采集,、記錄患者在睡眠中的腦電圖,、心電圖、呼吸運(yùn)動(dòng),、脈氧飽和度,、體位等30多項(xiàng)生理參數(shù)及睡眠情況,，最終形成可判讀分析的信息數(shù)據(jù)，即多導(dǎo)睡眠圖,。

“多導(dǎo)睡眠監(jiān)測時(shí)間從20時(shí)開始,，通常監(jiān)測6至7個(gè)小時(shí)，所采集的睡眠生理參數(shù),，每間隔30秒,，就會(huì)生成一幀圖片，醫(yī)生對(duì)約1000張的睡眠圖逐一判讀分析,，并以此為依據(jù),，分析睡眠障礙患者的病因，為下一步的治療提供診斷依據(jù),?！瘪T霞說。

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,，也就是人們俗稱的“打鼾”,，是在睡眠監(jiān)測中最為常見的一種睡眠障礙。

數(shù)據(jù)顯示,，6成以上“90后”睡眠時(shí)間不足,；6成以上青少年及兒童睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。在貴州省人民醫(yī)院所屬的睡眠呼吸疾病診療中心,，前來預(yù)約睡眠監(jiān)測,、咨詢、就診的人員中有不少的是青少年,。

“90后”的楊飛,，自2017年出現(xiàn)夜間睡眠時(shí)打鼾、頻繁翻身,，白天則嗜睡,，并伴有頭暈、惡心等癥狀出現(xiàn),，經(jīng)睡眠測試后診斷,，楊飛患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，而這一情況卻和她的體重有著密切的關(guān)系,。

貴州省人民醫(yī)院呼吸所呼吸睡眠障礙研究室副主任萬自芬介紹,，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的發(fā)生率與肥胖密切相關(guān)，研究表明體重超重越明顯,，發(fā)生呼吸暫停的頻率越高,。隨著肥胖人員低齡化的不斷增加，有睡眠障礙的患者也日趨年輕化。

中國睡眠研究會(huì)此前公布睡眠調(diào)查結(jié)果顯示,，中國成年人失眠發(fā)生率為38.2%,，超過3億中國人有睡眠障礙，這個(gè)數(shù)據(jù)仍在逐年攀升,。貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院心理科、睡眠醫(yī)學(xué)中心主任王藝明介紹,，充足的睡眠,、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)，如果出現(xiàn)持續(xù)且不斷加重的睡眠障礙情況,，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療,。(完)