“6歲至17歲的青少年兒童中,，超六成睡眠時(shí)間不足8小時(shí)”，世界睡眠日前夕,，中國睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》顯示,，13歲至17歲的青少年中，睡眠不足8小時(shí)的比例高達(dá)81.2%,，而在6歲至12歲的青少年兒童中,，這一比例為32.2%。

青少年兒童睡眠時(shí)間不足,，并非新話題,。此前，全國少工委與中國青少年研究中心聯(lián)合開展的大型調(diào)查結(jié)果顯示,，46.9%的中小學(xué)生沒有達(dá)到國家規(guī)定的9小時(shí)睡眠標(biāo)準(zhǔn),，其中小學(xué)生和初中生每天睡眠不足7小時(shí)的占8.2%；7小時(shí)的占12.6%,；8小時(shí)的占26.1%,。如今看來，對于青少年兒童來說,，睡到自然醒仍是奢侈夢想,，缺覺仍是普遍狀態(tài)。

誰“偷”走了未成年人的睡眠時(shí)間,？相關(guān)調(diào)查給出了答案,，第一因素是課業(yè)壓力，其次是信息家電,，再次是噪音,、聲,、光等睡眠環(huán)境，以及家長的睡眠習(xí)慣等,。課業(yè)壓力排在首位,，恐怕沒人持異議。由此又牽扯到一個(gè)老生常談的話題：減負(fù),。據(jù)報(bào)道,，從1955年教育部發(fā)布第一個(gè)“減負(fù)令”——《關(guān)于減輕中小學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的指示》以來，國家級機(jī)關(guān)已發(fā)布了9道“減負(fù)令”,。

“減負(fù)令”一個(gè)接一個(gè),，效果究竟如何？試舉一例,。猶記得多年前讀巴金先生的《隨想錄》,，就知道孩子負(fù)擔(dān)重了。巴金說：“我常常同朋友們談起端端（巴金的小外孫女,，時(shí)年七歲半,，念小學(xué)二年級），也談起學(xué)?？荚嚭秃⒆觽兊墓φn負(fù)擔(dān)……大家都替孩子們叫苦,，有的說：學(xué)習(xí)上有了進(jìn)步，身體卻搞壞了,；有的說：孩子給功課壓得透不過氣來,，思想上毫無生氣；有的說：我們不需要培養(yǎng)出唯唯諾諾的聽話的子弟,。”巴金的這篇文章寫于1982年,，這說明早在20世紀(jì)80年代初,，中小學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)已然較重。

減負(fù)難,，難落實(shí),，該怪誰？兩年多前有媒體報(bào)道提到這樣一個(gè)細(xì)節(jié),，一名任課教師表示,，學(xué)校對教師評價(jià)主要看學(xué)生成績和升學(xué)率，為了爭奪學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間,，只能給學(xué)生多留作業(yè),。“老師們管這叫‘?dāng)Q’學(xué)生,，仿佛每個(gè)學(xué)生的背上都有一根發(fā)條,?！?/p>

學(xué)校“擰”學(xué)生,，老師也“擰”學(xué)生,，家長“擰”不“擰”呢？不言自明,?！皵Q”來“擰”去，結(jié)果就是越減負(fù)學(xué)生負(fù)擔(dān)越重,。如此一來,，孩子睡眠時(shí)間不足，體質(zhì)下降,，近視眼增多,。誰都知道睡眠質(zhì)量差會(huì)直接影響青少年兒童的身心健康，但沒有家長愿意“冒險(xiǎn)”讓孩子多睡覺,，可憐天下父母心,，社會(huì)競爭白熱化，誰敢放松孩子,？

解決孩子睡眠不足問題,，不能以文件落實(shí)文件、以會(huì)議落實(shí)會(huì)議,、以口號落實(shí)口號,。在今年全國兩會(huì)上，不少代表委員關(guān)注孩子的身體健康和減負(fù)話題,，比如有政協(xié)委員認(rèn)為,，推進(jìn)義務(wù)教育階段均衡化發(fā)展，讓孩子不用從幼兒園開始就陷入高強(qiáng)度的學(xué)業(yè)競爭,，才能從根本上實(shí)現(xiàn)減負(fù),。還有政協(xié)委員表示，歸根到底是“指揮棒”的導(dǎo)向出現(xiàn)了偏差,，教育行政主管部門要進(jìn)一步完善學(xué)科評價(jià)機(jī)制,。或可認(rèn)為,，誰都知道問題出在哪里,，也不難開出藥方。除了期待真正落實(shí)之外,，我們需要思考的是,，解決之道應(yīng)該是一抓到“頂”——“指揮棒”在上頭，而不只是一抓到“底”。