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不要讓越來越多的孩子成為“小眼鏡”
據(jù)中國之聲《央廣新聞》日前報道,,世界衛(wèi)生組織最新研究報告稱,,目前中國近視患者人數(shù)多達6億,幾乎是中國總?cè)丝跀?shù)量的一半,。我國高中生和大學生的近視率均已超過七成,,并逐年增加,,青少年近視率高居世界第一,,小學生的近視率也接近40%。相比之下,,美國中小學生近視率僅為10%,。
目前,我國青少年近視超7成青少年近視率排世界第一,,這個“世界第一”實在讓人揪心,,必須采取有效和管用的手段,盡力改變和扭轉(zhuǎn),。
近年來,,我國兒童青少年近視發(fā)生率呈上升趨勢。在我們上海市的中小學生中,,有六成屬于近視患者,,近視高發(fā)且呈現(xiàn)低齡化趨勢為有效控制我國兒童青少年近視發(fā)病率,近日,,國家衛(wèi)計委,、教育部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)文,,要求采取早期發(fā)現(xiàn),、科學教育等措施,加強兒童青少年近視防控,。
眼睛是心靈的窗口,。而如今,還有多少青少年“心靈的窗口”依然明亮,。原因大家都是很清楚的,。電視、電腦尤其是手機的普及大大地增加了人們使用眼睛的頻率,,視力問題在我們?nèi)粘I钪兄饾u凸顯,。我國現(xiàn)有近視患者占世界近視人數(shù)的33%,遠高于世界平均22%的比例,,其中青少年約有2億多人,。還有諸如課業(yè)負擔重、缺乏戶外運動,、頻繁接觸電子屏幕等等,,都是造成青少年學生“近視大軍”與日俱增的主要原因。至于為“贏在起跑線上”而過早地開發(fā)孩子智力,,練書法,、畫畫、彈鋼琴等,,或許也成為引起年紀小小的幼兒也迫不及待加入“近視大軍”行列的主因,。
雖然說,,近視問題可以通過佩戴眼鏡解決。隨著年齡的增長,,視力也會漸趨穩(wěn)定,,眼睛的屈光度不再增加?;蛘?,有人還以為,大不了長大后做一個“激光手術(shù)”,,讓眼睛重歸“明亮”,。殊不知,重度近視是很容易致盲的,。視力低下對青少年的長遠發(fā)展乃至其一生都會造成許多不良的影響,,如影響智力發(fā)展、學習效率,、就業(yè)趨向,、社交形象以及因為高度近視造成視網(wǎng)膜剝脫,導致失明等問題,。
多少年來,,包括筆者本人在內(nèi)的難以計數(shù)的國人,已經(jīng)或正在為自己的視力付出不無痛苦的代價,。而現(xiàn)階段,,社會各界對青少年近視問題的相關宣傳還是顯得相當不夠,也缺乏有效手段和有創(chuàng)意的宣傳活動,。這樣不僅難以引起中小學生的關注,,也使得活動流于形式,最初的宣傳目的也只能淪為空想,。
這些年來,每每有空軍到高校和高中招飛行員,,往往萬里挑一而未能招到合格的學員,。不少人都是輸在了視力不合格上。高校的諸如精密儀器專業(yè)等對視力有較高要求的專業(yè),,也讓眾多患有近視卻心儀這些專業(yè)的考生與其失之交臂,。
每逢寒暑假,很多中小學生都喜歡宅在家里整天與手機,、電腦,、電視、游戲機為伍,。這就難免一個寒暑假下來,,近視度數(shù)猛升,;一個寒暑假過后,“近視大軍”猛增,。在這里,,很有必要給各位中小學生提個醒:千萬要保護好自己的眼睛,不要讓自己心靈的窗口蒙上陰影,;也很有必要給孩子們的父母提個醒:千萬要關注和關心自己孩子的視力,,應多帶孩子走出去,做些大自然環(huán)境下的健眼活動,。不要讓自己的孩子書沒讀多少,、知識也未見得掌握了多少,卻讓一雙眼睛給糟蹋了,。
當下和未來,,學校、家長和社會各方面,,要把兒童和青少年學生的保護視力,、預防近視作為一件大事來重視。要引導孩子們經(jīng)常參加戶外活動,,積極參加體育鍛煉特別是乒乓球,、羽毛球等有益于眼肌鍛煉的體育活動,保持正確的讀寫姿勢,,減少近距離長時間用眼,,減少使用電子視頻產(chǎn)品,保證充足睡眠和均衡營養(yǎng),。學校和幼兒園也應建立健全眼保健操制度,,將每天兩次眼保健操時間納入課表,組織學生認真做好眼保健操,。確保學生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1小時,,督促學生課間時間參加戶外活動。當然,,恐怕更重要的還是要切實減輕學生過重的課業(yè)負擔,,不隨意增加教學學時,不占用節(jié)假日,、雙休日和寒暑假時間組織學生上課,,統(tǒng)籌安排好學生的家庭作業(yè)時間。
如何寓教于樂,,讓中小學生在潛移默化中體會到健康視力的重要性,,學習到愛眼護眼的知識??峙乱咽遣蝗輰W校,、孩子家長和社會各方面再輕視,、忽視和無視的一個大問題。
須知,,眼睛眼睛是個寶,!這可是大家從小就曉得的一個道理。預防近視,,讓“近視大軍”不要再擴增,,能減員自然更好。把預防近視提高到關系到我們下一代的綜合素質(zhì)和核心競爭力的戰(zhàn)略高度來加以重視,,這并不是小題大做,,而是必須趕緊落到實處、盡快見到實效的大事和要事,。
編輯:李敏杰
關鍵詞:近視 青少年 孩子 眼睛 視力