南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管病科副主任 趙益業(yè)

編者的話：夏季是血壓最不穩(wěn)定的時期之一,，不少高血壓患者因飲食起居調(diào)理不當,，而導(dǎo)致心腦血管疾病急性發(fā)作,，或引起多種并發(fā)癥,?；颊呦募静粦?yīng)忽視高血壓的危害,，而讓其有機可趁,，影響健康,。在此,，推薦四款藥茶,，有助于高血壓患者夏季穩(wěn)血壓。

山楂菊花消脂通便

陰虛陽亢證型的高血壓患者,，表現(xiàn)為頭脹,、眼脹、耳鳴,、食欲不好,、大便秘結(jié)、肥胖等癥狀,。推薦一款清肝降壓,、消脂通便的茶飲，適用于有這些癥狀的人士,。取山楂,、菊花、決明子各10克,，三味藥材放入杯子里,，用沸水沖泡,，蓋上蓋子浸泡20分鐘，代茶飲用,，每日數(shù)次,。

方中，山楂味酸甘,，性溫,，可消食化積、行氣散瘀,、化濁降脂,，主治肉食積滯、胸腹?jié)M悶不舒,、小兒飲食異常,，以及腸炎、高血壓病,、高脂血癥等,。其提取物能擴張冠狀動脈，保護缺血缺氧的心肌,，從而強心,、降血壓。菊花疏散風(fēng)熱,、平抑肝陽,、清肝明目，可治高血壓導(dǎo)致的目赤腫痛,。決明子清肝明目,、潤腸通便，入肝經(jīng),，既能清瀉肝火,，又能平抑肝陽，常與菊花等清肝藥同用,，以治療肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛眩暈,。需注意，孕婦與經(jīng)期女性最好不要服用含決明子的茶飲,。

三七玫瑰平肝解郁

有些氣滯血瘀的高血壓患者,，表現(xiàn)為情志不舒、頭痛,、急躁易怒,、兩肋脹悶等。推薦用田七玫瑰泡茶,，可平肝解郁,、活血降壓,，有效緩解癥狀。具體為：取三七花,、玫瑰花各6克,，綠茶適量，一起放入杯中,，用沸水沖泡,，蓋上蓋子浸泡20分鐘，代茶飲用,，每日數(shù)次,。

方中，三七花性味甘涼,，具有清熱,、平肝、降壓的功效,，適用于頭昏目眩、耳鳴,、高血壓和急性咽喉炎等癥?，F(xiàn)代藥理研究顯示，三七花具有造血作用,，可降低血壓,、減慢心率，降低心肌耗氧量和氧利用率,，擴張腦血管等,。玫瑰芳香行氣入肝胃，能疏肝解郁,、理氣和中,、化痰散結(jié)，常用來治療肝胃氣滯,、脅肋脹痛,、郁悶心煩、脘腹脹滿等癥,。

風(fēng)熱感冒,、發(fā)燒患者服用三七花會加重病情，不宜使用此方,。

二草茶清肝瀉火

高血壓表現(xiàn)為肝火上炎的患者,，會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒀奂t目赤,、小便黃等癥狀,。治療上應(yīng)用清熱利水的藥物,。用車前草、夏枯草各10克,，一起放入杯中,，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘,，代茶飲用,，每日數(shù)次。

方中,，車前草為車前的干燥全草,，性味甘寒，有清熱利尿通淋,、明目降壓,、祛痰止咳的效果，常用于小便時感到灼熱及疼痛,、水腫尿少,、暑濕泄瀉、痰熱咳嗽等癥狀,。夏枯草味辛苦,，性寒，有清肝瀉火,、明目,、散結(jié)消腫的功效。本品苦寒降泄,，主入肝經(jīng),，可治療肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛等癥。

需注意,，車前子是車前的種子,，與車前草有所區(qū)別，使用時應(yīng)區(qū)分,。

茵陳澤瀉清熱利濕

高血壓表現(xiàn)為濕熱內(nèi)蘊的患者,，會有舌苔黃膩、四肢困重,、胸脘滿悶,、項背緊痛等癥狀?？梢匀【d茵陳,、澤瀉、葛根各10克，將綿茵陳用水洗干凈后,，放入布袋,，上述藥材一起放入杯中，用沸水沖泡,，蓋上蓋子浸泡20分鐘,，代茶飲用，每日數(shù)次,。該茶飲有清熱利濕,、降血脂的功效。

方中,，綿茵陳為春季采收的茵陳,，氣味清香，味微苦,，有清利濕熱,、利膽退黃、降血壓,、清熱解毒,、保肝護肝、抗菌消炎,、提升免疫力等功效,。澤瀉利水滲濕、泄熱,、化濁降脂，常用于治療小便不利,、水腫以及高脂血癥,。藥理研究表明，其能增加尿量,，有降壓,、降血糖的作用，還可抗脂肪肝,。葛根可解肌退熱,、生津止渴、通經(jīng)活絡(luò),，能直接擴張血管,，使外周阻力下降，而有明顯降壓作用,，較好地緩解高血壓病人項背緊痛的癥狀,。