高脂血癥是現(xiàn)代常見疾病,，血脂高危害很大，因此要及時(shí)降血脂,。下面介紹幾款藥茶,，簡便易行，平時(shí)可常服用,。

血脂高怎么辦 高血脂喝什么藥茶 哪些藥茶能降高血脂

1,、 枸杞紅茶

紅茶3克，枸杞子6克,。將上述2味加沸水適量沖泡,，代茶飲用。

養(yǎng)肝補(bǔ)血,，清熱明目,，延緩衰老,。適用肝陰不足、肝血虧損所致之頭暈?zāi)炕?、視力減退,、目赤升火等，適合高血壓,、高血脂,、糖尿病、動(dòng)脈硬化患者飲用,。

2,、 烏龍減肥茶

烏龍茶、荷葉各5克,，決明子,、人參葉各3克。決明子先炒,，人參葉,、荷葉切細(xì)。將烏龍茶和備好的3味藥一同放杯中,，加入沸水沖泡即成,。

代茶飲用，可加水續(xù)泡,，每日1劑,，降脂減肥。適用肥胖,、血脂過高,。注意脾虛大便泄瀉者慎用。孕婦忌服,。

3,、 首烏茶

何首烏5克、白菊花3克,、山楂3克,，浸泡10-30分鐘，放至溫?zé)岷箫嬘媒菀??？蓻_泡2-3遍。具有調(diào)節(jié)血脂,、調(diào)節(jié)血壓的作用,，防治脂肪肝，護(hù)肝養(yǎng)腎，降低膽固醇,，抗心律不齊,，增加冠狀動(dòng)脈流量，促進(jìn)消化腺分泌的作用,。

4、 絞股藍(lán)茶

絞股藍(lán)5克,，熱水沖泡,，五分鐘后即可飲用。絞股藍(lán)茶具有顯著的降三高作用,，尤其擅長降血脂,。臨床上多用于輔助治療高脂血癥。

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5,、 山楂荷葉茶

取山楂30克,、荷葉12克，加水500毫升,，文火煎煮15~20分鐘后,，去渣取汁當(dāng)茶飲。山楂能活血化瘀,，荷葉能擴(kuò)張血管,。此茶對高血脂癥、動(dòng)脈硬化和冠心病患者非常有益,。

6,、 決明菊花茶

草決明子5克、菊花5克,。菊花洗凈后備用,，草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎，用紗布包好,，煮沸,，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲,，一次飲完后再加入水沖泡,，直至無味。常喝有降脂,、清熱,、平肝作用。

7,、 橘皮茶

可用橘皮適量,，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲,。中醫(yī)認(rèn)為,，橘皮味辛、苦,，性溫,。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí),，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用,，適用于平日痰多體胖的高血脂患者,。

注意：高血脂患者要少吃這些食物

1、 減少糖類和甜食

過多的糖類可轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖,，促使肝內(nèi)脂肪肝的形成。碳水化合物應(yīng)主要有谷糧供應(yīng),，不用精制糖類,、蜂蜜、果汁,、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心,。

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2、 少吃動(dòng)物內(nèi)臟,、動(dòng)物脂肪及甜食

少吃動(dòng)物內(nèi)臟,、肥肉等,，還應(yīng)合理調(diào)劑飲食結(jié)構(gòu),，如晚餐不宜多食油膩的食物,；少吃甜食,，以免血液中的甘油三酯升高,，血液黏稠度增加,，促使病變加快。

3、 少吃食鹽,，以清淡為宜

食用過多食鹽或高鹽食品,，會(huì)為高血脂的發(fā)生埋下隱患,。飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食,。