春季早晚溫差變大，體質(zhì)弱的朋友很容易出現(xiàn)一系列不適應(yīng)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂,。人一著涼，就會(huì)刺激腸胃,，加快腸蠕動(dòng)，容易患上腹瀉。要是患上腹瀉別以為忍忍就好了,，它身體造成的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)看起來(lái)那么簡(jiǎn)單,，所以，我們絕對(duì)不要小看腹瀉的危害,。

長(zhǎng)期腹瀉危害多

1,、 引起貧血

由于消化吸收的障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收效率會(huì)降低,，可引起貧血,，發(fā)生指甲、手掌,、皮膚以及口唇,、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白，倦怠乏力,，頭暈耳鳴,，注意力不集中等貧血癥狀，甚至可發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性水腫,。

2,、 引起營(yíng)養(yǎng)不良

眾所周知，胃腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑,，攝入的食品和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收,，無(wú)用的殘?jiān)杉S便排出,。腹瀉時(shí)，人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙,，能量供給不足,，使人感到頭昏眼花、口干舌燥,、四肢疲乏,、心慌氣短，甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象,。

3,、 引起維生素缺乏

長(zhǎng)期腹瀉可直接影響機(jī)體對(duì)維生素的吸收，引起維生素的缺乏,。有些人腹瀉日久后發(fā)生皮膚頭發(fā)干燥,，頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn)，間有散在性脫落,，產(chǎn)生早禿現(xiàn)象,，此為缺乏維生素A所致；又如，有些人發(fā)生舌炎,、口角炎,、多發(fā)性神經(jīng)炎，這是缺乏維生素B的結(jié)果,。

4,、 降低身體的抵抗力

腹瀉引起的營(yíng)養(yǎng)不良、貧血及維生素缺乏等,，可使人體對(duì)傳染病及各種感染的抗病能力減弱,，炎癥輕易擴(kuò)散，也可使組織再生及外傷愈合能力減弱,，受傷后傷口不易愈合,。

治腹瀉三大藥茶方

暑濕瀉：癥見(jiàn)發(fā)病較急瀉下黃水樣便，腹部絞痛,，惡心嘔吐,，藥茶方：藿香10克，佩蘭10克,，白蔻仁5克,。三藥共搗粗末，放入保溫杯中,，加沸水沖泡,，10分鐘后即可飲用，邊飲邊加開(kāi)水,，每天一劑,。

傷食瀉：癥見(jiàn)腹痛即瀉，瀉后痛減,，少頃復(fù)又痛瀉,，大便稠粘或糞水雜下，穢臭難聞,。藥茶方：麥芽30克,，雞內(nèi)金10克，粳米30克,，茶葉5克,。上藥共放鍋內(nèi)，用小火焙黃,，略搗碎后,，放保溫杯中，用沸水泡20分鐘后即可當(dāng)茶飲用,，邊飲邊加開(kāi)水,，每天一劑,。

脾虛瀉：癥見(jiàn)大便時(shí)稀溏，時(shí)水瀉,，每食生冷油膩或不易消化食物則腹瀉加重,，體倦乏力。藥茶方：白術(shù)20克,，山藥20克,，茯苓15克，烏梅10克,，紅糖適量,。上藥共放鍋中，加水適量,，煎沸30分鐘后去藥渣,，加入紅糖溶化，倒入保溫杯中當(dāng)茶飲用,，每天一劑,。