受訪專家：中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 付中學(xué)，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師 李書良

天氣冷熱變化,、大風(fēng),、干燥等,，都會(huì)讓人咽喉不適,，有時(shí)干疼,、有時(shí)干咳,、有時(shí)想咳咳不出……這時(shí),，很多人會(huì)想到用中藥泡水，緩解咽部不適,，更有一些慢性咽炎患者長期如此,。

但其實(shí)，在中醫(yī)看來,，咽部不適與慢性咽炎都不是單一的原因所致,，其中有寒熱虛實(shí)之分，發(fā)病機(jī)制復(fù)雜多變,，也需辨證施藥,。而中藥性味不同，也并不適合所有人群,。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師付中學(xué)對我們常見的中草藥進(jìn)行分析,，幫你找到那個(gè)最適合自己的清咽藥茶。

胖大海緩解肺熱嘶啞

胖大海性寒,，味甘,，歸肺、大腸經(jīng),。具有清熱潤肺,、利咽開音,、潤腸通便等作用。通常用于治療肺熱聲啞,、干咳無痰、咽喉干痛,、頭痛目赤等病癥,。因此，對上火,、肺熱引起的聲音嘶啞,、咽喉不適，適合用胖大海泡水來緩解,，與適量蜂蜜一起沖泡,，效果更好。由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽,、咽喉腫痛等不適合用胖大海緩解,，對于煙酒過度引起的聲音嘶啞、咽部不適,，胖大海也沒有治療效果,。相反，由于胖大海性味寒涼,，脾胃不好的人長期不當(dāng)服用還容易引起腹瀉,。

胖大海不適合長期服用，泡水時(shí),，每次不宜超過3枚,，過多容易中毒。風(fēng)熱感冒引起的咽喉燥痛,、干咳無痰,、聲音嘶啞，可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用,。

麥冬緩解肺燥干咳

麥冬是百合科植物麥冬的塊根,，其性微寒，味甘,、微苦,，歸心、肺,、胃經(jīng),，有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的作用,。通常用于治療肺燥干咳,、陰虛癆嗽,、喉痹咽痛、津傷口渴,、內(nèi)熱消渴,、心煩失眠、腸燥便秘等病癥,。如果咽部不適,，辨證為肺燥者，即表現(xiàn)為咽喉癢,、口干咽痛,、舌干少津、干咳,、無痰,、舌苔黃膩等癥狀的人，可用麥冬泡水進(jìn)行治療,。

麥冬性寒,，部分糖尿病患者氣陰兩虛，因此飲用麥冬水時(shí),，可搭配一點(diǎn)黨參,，這樣就能夠更好的起到補(bǔ)氣的作用。脾胃虛寒,、長期腹瀉,、舌苔白膩以及消化不良的患者最好不要服用，以免影響健康,。麥冬不宜長期服用,，尤其在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，否則可能會(huì)生痰,、生濕,，效果適得其反。作為日常保健,，每次用2克左右泡水即可,。

羅漢果緩解咽痛便秘

羅漢果是葫蘆科植物羅漢果的干燥果實(shí)，其性涼,，味甘,，歸肺、大腸經(jīng),。具有清熱潤肺,、利咽開音、滑腸通便等作用。臨床上通常用于治療肺熱燥咳,、百日咳及暑熱傷津口渴,、咽痛失音、腸燥便秘等病癥,。辨證屬于肺胃實(shí)熱,，即表現(xiàn)為咽喉疼痛伴有大便不通者，用羅漢果泡水治療,，療效甚佳,。

羅漢果太甜，容易傷脾胃,，不宜長期服用。用烘干的羅漢果泡水,，喝多了會(huì)上火,，因此，不適宜風(fēng)熱咳嗽患者,。寒涼體質(zhì)的人在使用羅漢果時(shí),，放入一兩片姜片一起泡煮，即可中和羅漢果的寒性,。但對于體質(zhì)極其敏感,、寒涼的人來說，不建議飲用羅漢果水,。

羅漢果性涼,，泡水時(shí)，不要放入太多,，一般情況下,，500毫升水放入1/4個(gè)羅漢果即可。小孩,、老人等免疫力低的人群,，或僅僅作為日常保健時(shí)，可減少到1/5或1/10,，咽喉不適較為嚴(yán)重的人可酌情增加到一半或一個(gè),，堅(jiān)持2周，即可有效,。

金銀花緩解風(fēng)熱咽干

金銀花性寒,，味甘，歸肺,、心,、胃經(jīng)?？汕鍩峤舛?，涼散風(fēng)熱,。它既能清里熱，又能散表熱,，常用于癰腫疔瘡,、喉痹、丹毒,、熱血毒痢,、風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱,，因此,，對外感風(fēng)熱或溫病初起時(shí)的身熱頭痛、心煩少寐,、神昏舌絳,、咽干口燥等有一定作用。一般情況下,，取金銀花20克,，煎水代茶或泡茶飲，可治療咽喉腫痛,，預(yù)防上呼吸道感染,。

因其性寒，金銀花只適合平和體質(zhì)或內(nèi)熱體質(zhì)者服用,，而不適合脾胃虛寒,，表現(xiàn)為經(jīng)常腹痛、腹瀉,、腹部發(fā)涼,、手腳發(fā)涼的人，過量飲用金銀花水,，或虛寒體質(zhì)者服用會(huì)有副作用,，長期服用容易引起脾胃虛寒、食欲下降,，甚至引起腹痛,、腹瀉等。因此,，成人一般1天服用400毫升以內(nèi)為宜,，兒童1天服用不超過180毫升，連續(xù)服用不宜超過一周,。另外,，金銀花沖泡2~3次即可，隔夜后不宜飲用。

以上藥物均有清熱解毒,、利咽的作用,，但此類藥物多為苦寒之物，且苦寒程度各不相同,，辨證屬于實(shí)熱的患者用了可以取得良效,，但脾胃虛寒等的人用了之后會(huì)出現(xiàn)腹瀉等副作用。因此,，建議咽喉癥狀嚴(yán)重的患者在經(jīng)正規(guī)醫(yī)院辨證體質(zhì),、疾病后，再選擇藥物,。

煎煮比泡水更安全

治療慢性咽炎,，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師建議，最好使用煎熬,，而非泡水的方式,。因?yàn)楝F(xiàn)代藥物在生產(chǎn)加工或運(yùn)輸過程中會(huì)出現(xiàn)污染的現(xiàn)象，比如,，胖大海多為國外進(jìn)口，儲(chǔ)存時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)霉變,，很容易被黃曲霉素污染,，如果沒經(jīng)煎熬，黃曲霉素會(huì)影響身體健康,。還有一些藥物在干燥過程中會(huì)用到硫磺熏蒸,，殘存的硫化物會(huì)引起人體的不適甚至疾病。所以,，如果需要用這些藥物進(jìn)行簡單治療,，可以采取煎水代茶飲的方法，既可以取得很好的效果,，也能夠避免副作用,。（記者 雷 妍）