首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院藥事部主管中藥師 徐佳佳

清肝明目,、潤(rùn)腸通便,、調(diào)節(jié)免疫......商場(chǎng)、超市隨處可見銷售“花草茶”的柜臺(tái),，各種功效宣傳更是五花八門。用中藥泡茶,，在中醫(yī)上被稱為“茶劑”,，與中藥湯劑、丸劑一樣,，是一種重要的中藥劑型,。既然是藥,，就有藥性，長(zhǎng)期盲目飲用反而對(duì)健康不利,。

胖大海茶,。胖大海有清熱潤(rùn)肺，利咽解毒,，潤(rùn)腸通便的作用,。常用于肺熱聲啞，咽喉干痛,，熱結(jié)性便秘,。但它的藥性偏涼，長(zhǎng)期服用會(huì)損傷陽(yáng)氣,，影響消化功能,。喝胖大海茶時(shí)，要注意短期服用,，癥減藥停,，老年人及脾胃虛弱者慎飲。

金銀花茶,。每到流感多發(fā)季節(jié),，金銀花茶就非常流行，它能清熱解毒,、疏風(fēng)散熱,，有抗病毒的功效。其藥性寒涼,，比較適合夏季飲用,，而且一般出現(xiàn)上火、感冒等情況才可服用,，虛寒體質(zhì)或久病不愈者慎用,。不分季節(jié)與體質(zhì)長(zhǎng)期飲用，會(huì)造成脾胃負(fù)擔(dān),。

菊花茶,。菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng),、清肝明目的功效,。但其藥性微寒，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用,，否則易出現(xiàn)胃部不適、消化不好,、腸鳴等消化道反應(yīng),。體質(zhì)偏寒的患者可以搭配枸杞子飲用,。

夏枯草茶。夏枯草可清熱瀉火,、散結(jié)消腫,，夏季涼茶中均含有此藥。但其性味苦寒,，所含皂苷成分對(duì)胃有刺激性,，單味藥長(zhǎng)期飲用易傷脾胃，古方稱“與參,、術(shù)同行,，方可久服無(wú)弊”。

玫瑰花茶,。玫瑰花茶疏肝解郁,、和血調(diào)經(jīng)，又被稱為美容茶,。但長(zhǎng)期大量飲用易耗氣傷津,，陰虛有火、月經(jīng)量大者更要慎用,。

決明子茶,。決明子藥性寒涼，對(duì)內(nèi)有實(shí)熱,、肝陽(yáng)上亢的高血壓,、高血脂有治療作用，又可解決大腸燥熱引起的便秘,。但它含有大黃酚,、大黃素等成分，長(zhǎng)期服用會(huì)引起腸道病變,，誘發(fā)難治性便秘,。尤其不適合脾胃虛寒或氣虛便秘患者。

五味子茶,。五味子有斂肺滋腎,、生津斂汗、寧心安神等功效,，單味藥泡茶對(duì)于緩解更年期常見的失眠,、心悸、汗多,、煩躁等癥狀均有良好療效,。但其藥性澀，有收斂作用,，外感患者服用會(huì)使病情加重或難愈,。長(zhǎng)期喝五味子茶可能出現(xiàn)胃部灼燒,、反酸及胃痛等不良反應(yīng)。擅自增加劑量可引起心慌,、氣短,、胸悶等癥狀。

陳皮茶,。陳皮可促進(jìn)消化液的分泌,，排除腸道積氣，能理氣健脾,。但在無(wú)癥狀的情況下,，長(zhǎng)期飲用陳皮茶可能引起胃腸功能紊亂，建議正常人每周服用一次即可,，有胃火,、氣虛或燥咳者慎用。

枸杞茶,。枸杞能補(bǔ)肝腎,，益精血，明目,。雖藥性平和,，但長(zhǎng)期服用或大劑量服用會(huì)造成上火，外感實(shí)熱及脾虛腹瀉患者不宜服用,。此外,，枸杞含糖量較高，糖尿病患者在血糖控制較好的情況下才可泡茶飲,。

喝藥茶要與疾病對(duì)應(yīng),，虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之,，寒則熱之,，熱則寒之，才能達(dá)到治療目的,。對(duì)于不能辨別寒熱虛實(shí)的疾病,，不能千人一方、一概而論,，更不應(yīng)把中草藥當(dāng)做補(bǔ)品飲用,。用藥時(shí)間也應(yīng)把握“中病即止”的原則，防止出現(xiàn)短期“治”病,，長(zhǎng)期“致”病的不良結(jié)果,。藥茶用量因藥物的含水量和用途而異，一般而言，鮮品藥用量宜大,，干品宜?。火B(yǎng)生保健時(shí)用量宜小,，治療疾病時(shí)用量宜大。飲用藥茶應(yīng)溫服,、頻飲,、不限次數(shù)，每日一劑,，特殊情況需靈活變通,。