女人害怕的是自己一天天的衰老,，隨著年齡的增長,，人體的器官也會逐漸衰退,，女人50歲之后身體是否會發(fā)生很大的變化嗎,？會老的很快嗎,？整體情況而言,，女人在50歲之后會有很多身體上的變化,，但是也是因人而異的，根據(jù)每個人的體質(zhì)和保養(yǎng)有很大關(guān)系的,。

先看一下女人為什么會在50歲之后衰老的快呢,？總體的原因有哪些？

原因一,，女人50歲之后,，人體的腸道會開始衰老，女人的卵巢開始出現(xiàn)退化功能,，月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象會顯著,，有的女性甚至出現(xiàn)停經(jīng)，閉經(jīng)等現(xiàn)象,。

原因二,，女性的皮膚開始松弛，膠原蛋白都會開始減少,；女人的頸椎頸椎,，腰椎開始退化，以及心臟和大腦都會有不同程度的開始走向衰老的節(jié)奏,。盡管女人五十歲后會出現(xiàn)這種衰老的癥狀,，但是也有一些女人50歲還是顯得很年輕。那么這些五十歲后年輕又漂亮的女人是怎么做到的呢,？她們又是怎樣才能阻止人體的衰老的步伐的呢,？看下以下注意事項。

第一,，女人在50歲后的衰老的快慢與自身的心態(tài)有很大的關(guān)系,。保持積極樂觀的心態(tài)以及保持良好的心情狀態(tài)對身心健康都有很重要的影響，對女人的衰老快慢也有很大的影響,。

第二,，女人注意適度的運動，經(jīng)常參加戶外運動或者有氧運動,，這樣會對身體健康有很大的幫助,。由于運動可以使人體內(nèi)的毒素通過汗液排出體外，也可以促進人體的血液循環(huán)以及,，促進人體的新陳代謝的作用,，可以增強人體的免疫力和抵抗力。

第三,，注意保持良好的飲食習(xí)慣和生活起居習(xí)慣,。飲食要均衡，葷素搭配,，飯要吃到七分飽,，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,，不要熬夜，不要吃辛辣的食物,，不要酗酒,，盡可能的少抽煙。

第四,，女性要注意保暖子宮,，一旦子宮出問題了，人體的皮膚就會變得滄桑衰老,。平時注意多吃點暖宮的食物,，紅豆當(dāng)歸湯可以適當(dāng)?shù)睾赛c，當(dāng)然每個人的體質(zhì)不一樣,，效果也會有所差異,，注意不要淋雨。

第五,，注意膝蓋的保暖以及腰椎部位的保護,，多運動。當(dāng)然,，注意防曬對皮膚的保養(yǎng)也是非常重要的,，及時給肌膚補充水分，可以適當(dāng)?shù)姆笠幌旅婺ぁ?/p>

通過以上可以得知,，并不是所有的女人在50歲之后會衰老的非?？欤⒁庖陨系淖⒁馐马?，會讓女性變得更顯年輕，更漂亮,，會減緩女性人體器管的衰老的速度,。