河南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)  呂沛宛

門診中，我常常碰到這樣一類病人：他們時(shí)不時(shí)就會(huì)頭重腳輕,、頭暈頭懵,，但因?yàn)椴坏K吃不礙喝,，就一直拖著沒來(lái)就診,。

單獨(dú)的頭暈,、頭重腳輕,，嚴(yán)格意義上不算疾病,，卻會(huì)使人注意力不集中、精神渙散,，甚至影響人們的心理狀態(tài)和生活質(zhì)量,。如果頭重腳輕的癥狀冬天減輕、春天加重,，則要當(dāng)心了,，有可能是肝腎不足。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：夫陰陽(yáng)者,，萬(wàn)物之根本也,。由于天人相應(yīng)，人體之氣亦遂自然陰陽(yáng)之氣順?biāo)臅r(shí)生長(zhǎng)收藏,?！爸T風(fēng)掉眩，皆屬于肝”，若春令頭暈頭懵加劇,，入冬后減緩，正是應(yīng)了肝氣之機(jī),。究其緣由,，是因?yàn)椤按荷拈L(zhǎng)秋收冬藏”之理。

春屬木,，主升發(fā),，正所謂“春氣發(fā)而百草生”。春季升發(fā)的是秋冬收藏之氣,，人體陽(yáng)氣亦隨之上舉,。但有些人本身肝腎不足，對(duì)于別人來(lái)說(shuō)是正常升發(fā),，對(duì)他們來(lái)說(shuō)就可能升發(fā)太過(guò),，春令時(shí)節(jié)眩暈就會(huì)加劇。

冬屬水,，主藏,，屬腎，天地間全是閉藏之象,，人身之氣亦隨之潛藏,，肝腎氣血相對(duì)充足，下焦力量加固,，故頭重腳輕的現(xiàn)象會(huì)減輕,。

對(duì)付這種癥狀，處方天麻鉤藤飲最好,。方中天麻,、鉤藤平肝熄風(fēng)，為君藥,。石決明咸寒質(zhì)重,，能平肝潛陽(yáng)，除熱明目,，與君藥合用,，可加強(qiáng)平肝熄風(fēng)之力；川牛膝引血下行,，并能活血利水,，二者共為臣藥。杜仲,、寄生補(bǔ)益肝腎以治本,；梔子、黃芩清肝降火，以折其亢陽(yáng),；益母草合川牛膝活血利水,，有利于平降肝陽(yáng)；夜交藤,、朱茯神寧心安神,，均為佐藥。現(xiàn)在市場(chǎng)上有成藥賣,，叫天麻鉤藤顆粒,，使用起來(lái)更加方便。

此類患者平時(shí)還要注意調(diào)五志,。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，怒傷肝，喜傷心,，思傷脾,，憂傷肺，恐傷腎,。這五類異常的情志活動(dòng),，可使情緒失控而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起人體內(nèi)陰陽(yáng)紊亂,，百病叢生,，早衰甚至短壽。故善養(yǎng)生者,，宜注意情志調(diào)攝,。堅(jiān)持規(guī)律作息，常常打坐,，練習(xí)深呼吸等,，都是很好的方法。平日多參加各種有益心身健康的活動(dòng),，尋找精神寄托,，也能起到積極的作用。

很多人由于疾病長(zhǎng)年不愈,，都已經(jīng)習(xí)慣了生病的狀態(tài),。其實(shí)，疾病絕對(duì)是敵非友,，及早治療,，才能早日享受健康生活，提高生命質(zhì)量,。