江西省兒童醫(yī)院康復科 王彥軍

目前,，天氣越來越冷，落枕的患兒明顯增多,。近1周以來，筆者接診多名落枕患兒,。落枕一般多發(fā)于青壯年,，但是最近幾年越來越低齡化。

小兒落枕發(fā)生的原因多為小兒睡覺姿勢不良,。睡眠時枕頭過高或過低,，或頭頂頂床睡覺等，引起雙側胸鎖乳突肌,、斜方肌和肩胛提肌等局部肌肉長時間牽拉或疲勞致痙攣所致,。小兒晚間睡覺怕熱，容易踢被子,，肩部常暴露在外面,，導致肩部、頸部血管收縮,，血液循環(huán)不暢,，肌肉發(fā)生痙攣，造成落枕,。

避免小兒落枕,，應該注意以下幾點。首先,，要讓小兒保持正確的睡眠姿勢,。趴著睡覺不但會導致落枕,，還對小兒的脊柱有影響，如脊柱側彎等,。晚間睡覺時,，父母要幫助小兒糾正睡姿。盡量避免異常睡姿,。小兒夜間踢被子是最讓父母頭痛的事,。此時，一個不太厚的睡袋就可以解決踢被子的問題,。注意室內,、室外的溫差。很多家長喜歡給兒童房24小時開空調,，導致室內溫度過高,。小兒在外出時突然受到冷空氣侵襲，頸肩部很容易受寒邪,，局部肌肉會發(fā)生自保性收縮而痙攣,，導致落枕。

小兒晨起時,，突然出現(xiàn)頸部活動受限及歪斜和頸肩部出現(xiàn)劇痛,，勢必會哭鬧，甚至不配合穿衣,，家長此時應盡快帶他到醫(yī)院就診,。