胃腸道很嬌嫩，吃多了,、吃錯了,，常會導(dǎo)致其怠工甚至罷工,，出現(xiàn)以食滯難消化、脘腹脹滿,、惡心欲嘔,、腹痛泄瀉,、口氣臭穢等為主要表現(xiàn)的急性胃腸炎,。中醫(yī)認為,，這是由于暴飲暴食或進食不潔食物，致使胃腸功能受損,，運化失司,、分清泌濁功能受阻所致。此時可點按肘關(guān)節(jié)附近的曲澤穴,，以緩解胃痛,、胃脹等不適癥狀。

曲澤穴位于位于人體肘橫紋中,，在肱二頭肌腱的尺側(cè)緣,。曲澤穴是心包經(jīng)的經(jīng)氣歸聚之所，刺激它可以把心包經(jīng)里的氣血直接供到腸胃上去,，被“輸血”后的胃腸功能得到了改善,，消化能力提高，可行氣和中,，消積止痛,，對于食積引起的胃腸疾病有較好的治療效果。

點按時以拇指緊貼穴位,，用力按壓10秒左右,，松開后再循環(huán)按壓，每次按壓2~3分鐘左右,。如伴有腹部冷痛,，喜溫喜按等虛寒癥狀，可以艾條懸灸,。 （禤影妍）