據(jù)統(tǒng)計,，當(dāng)前我國糖尿病逐漸成為家喻戶曉的慢性疾病，患病人數(shù)已突破1億,，“糖人”不再是45歲以上人群的“專場”,，糖尿病逐步年輕化令人擔(dān)憂,。清遠(yuǎn)糖尿病患病率同樣正在逐年增長，形勢比較嚴(yán)峻,。

對此,，清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科專家表示，相當(dāng)部分患者對糖尿病存在各種各樣的認(rèn)知誤區(qū),。特別是對糖尿病的治療,，很多患者仍然對胰島素存在恐懼、抵觸心理,，建議患者控制好飲食,，堅持使用胰島素，定期測血糖,，糖尿病才能得到很好的治療,。

1型糖尿病發(fā)生于各年齡階段

什么是1型糖尿病,？據(jù)了解,，1型糖尿病原名胰島素依賴型糖尿病，多發(fā)生在兒童和青少年,，也可發(fā)生于各種年齡,。起病比較急劇，體內(nèi)胰島素絕對不足,，容易發(fā)生酮癥酸中毒,，必須用胰島素治療才能獲得滿意療效，否則將危及生命,。

清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊彩嫻說,，糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病,、其他特殊類型和妊娠期糖尿病四大類,。其中1型糖尿病的病因并不明確，但一般和自身免疫以及環(huán)境有關(guān),。2型糖尿病病人大部分超重或肥胖,，也可發(fā)生于任何年齡，但多見于成年人,。以胰島素抵抗為主伴胰島素分泌不足,，或胰島素分泌不足為主伴或不伴胰島素抵抗。其他特殊類型糖尿病和妊娠期糖尿病的患者則相對較少,。

“當(dāng)前我國糖尿病患病人數(shù)已突破1億,，且有年輕化的趨勢，令人擔(dān)憂,?！睏钪魅伪硎?，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，目前全省糖尿病患者達(dá)800萬人,，只有六成人知道自己得病,，而當(dāng)中又只有58%當(dāng)回事在治療，僅26%的患者控制好血糖,。

楊主任表示,，目前還是有相當(dāng)部分患者對糖尿病存在各種各樣的認(rèn)知誤區(qū)。特別是對糖尿病的治療,，很多患者仍然對胰島素存在恐懼,、抵觸心理。其實胰島素并沒有想象中那么可怕,，胰島素能讓患者盡快控制高血糖,，改善身體機(jī)能，“長期的高血糖會使身體受到高糖毒性的損害,，增加了并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險,。對此，患者要正確認(rèn)識糖尿病,，早發(fā)現(xiàn)早治療,。”

4類人容易得糖尿病

哪些人最容易得糖尿??？楊主任說，以下幾類人要注意關(guān)心自己的血糖：

首先是年齡偏大的,，40歲以上的,，尤其是較胖的人群，要小心得糖尿病,。我國最近的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，50歲以上人群過半數(shù)是糖尿病或處于糖尿病前期狀態(tài),。

其次是有糖尿病家族史者,，如果父母、子女,、兄弟姐妹,、姨媽姑姐舅舅表兄弟姐妹中有得糖尿病的，尤其是不止一個糖尿病病人,，這類人是高發(fā)人群,，需要定期進(jìn)行體檢。

還有就是生過巨嬰（這里指的是孩子出生時在4公斤以上）以及有過妊娠期糖尿病的婦女,。如果產(chǎn)后沒有及時干預(yù),，三分之一以上會進(jìn)展為糖尿病,。

另外就是一些體型比較富態(tài)的人群。現(xiàn)在衡量的標(biāo)準(zhǔn)為體重指數(shù)和腰圍,?？捎霉剑后w重指數(shù)=體重（kg）/身高（m）2計算，超過24為超重,，28以上為肥胖,。若超重以上的體型，男性腰圍超過90cm,，女性腰圍超過85cm則稱為中心性肥胖,。這類人患上糖尿病的危險也會大大增高。

最后一個就是現(xiàn)在比較關(guān)注的代謝綜合癥,，指的是一個人身上出現(xiàn)了多種代謝異常,。一般來說就是七個高：高血糖，高血壓,，高血脂,，高體重，包括超重和肥胖,，高尿酸以及非酒精性脂肪肝,，這些都會出現(xiàn)血液粘稠度增高，高胰島素血癥—胰島素抵抗,，從而更容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化,。

楊彩嫻認(rèn)為，如果這7個里面有3個高,，我們可以說他是代謝綜合癥,。這種人即使血糖不高，也是糖尿病的高危人群,。

控制好飲食,，定期測血糖

在治療糖尿病過程中，嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件,。楊彩嫻提醒說,，只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島素才能發(fā)揮好療效,，治療過程中如果有心慌,、頭暈等低血糖癥狀，則需要快速吃下一粒糖果,，然后測血糖,，必要時咨詢醫(yī)生。

此外，楊彩嫻建議患者要多測血糖,，找出符合自己的治療規(guī)律和經(jīng)驗,，保持平穩(wěn)的血糖，糖尿病對人的健康的確具有嚴(yán)重危害,，如治療不善將發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥,，如失明、腎衰竭,、心臟病,、截肢等，但是只要措施得當(dāng),，堅持采用正確的治療方案,，血糖控制在合理范圍，配合合理的飲食和運動,，樹立積極的心態(tài),，糖尿病是完全可以控制的。

記者了解到,，清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科目前有營養(yǎng)師根據(jù)患者情況,，制定個性化營養(yǎng)治療方案，并有專業(yè)廚師根據(jù)患者需要攝入量制作個性化糖尿病餐,，讓糖尿病患者對于平時的飲食治療得到直觀的認(rèn)識,。