香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜,，具有刺激食欲,、增進消化等功能,。中醫(yī)認為,，香菜性味辛,、溫,，入肺,、脾經,，有發(fā)汗透疹,，消食下氣之功,，適用于感冒,、小兒麻疹或風疹透發(fā)不暢、飲食積滯,、消化不良等,。然而，感冒的人,，不能盲目進食香菜,，要先分清自己的體質。

食用香菜,，要區(qū)別對待,，不同的人不同取舍哦。

“罪”也香菜：常感冒的人要少吃

因為這類人常存在不同程度的氣虛,，而香菜味辛能散,，多食或久食，會耗氣,、損精神,，進而引發(fā)或加重氣虛，導致感冒更加頻繁,。除了反復感冒外,，氣虛者還常表現為多汗、乏力,、倦怠等不適,，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜,。產后,、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,，因此也應對香菜“敬而遠之”,。

“功”也香菜：體質好、偶爾感冒的人可多吃

雖然常感冒的人要和香菜“劃清界限”,，但身體壯實,、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒,。

中醫(yī)在臨床上治療風寒感冒時,，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用,。風寒感冒患者可取香菜9克,、蔥白10克，水煎加糖調味后服用,。除此之外,，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒,、助消化、緩解胃痛的作用,，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮,、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末,，做成香菜粥來喝,。因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請香菜來“幫忙”：取新鮮香菜50—100克,，洗凈搗爛取汁服用,，可有效緩解胃痛。