山楂又稱山里紅，味酸、甘,，性微溫,，歸脾、胃,、肝經(jīng),，有消食化積、行氣散瘀的功效,，擅治肉食積滯,、胃脘脹滿、瀉痢腹痛,、瘀血經(jīng)閉,，高脂血癥等。民間巧用山楂和其他食藥材配伍,，用于治療和緩解多種身體不適,，大家不妨一試。

山楂合丹參：降脂減肥

偏方：取生山楂 15～30克,，丹參30克,，絞股藍15克，甘草6克,。每日水煎,，代茶飲。

點評：節(jié)日期間大吃大喝,，一不小心就容易血脂升高,、身形變胖。中醫(yī)學(xué)認為,，高脂血癥多見于肥胖體質(zhì)者,，往往由于平時喜食酒肉肥膩之品，缺乏健身運動,，以致脾胃功能失調(diào),，痰濕偏盛，阻滯氣血,，導(dǎo)致血液運行緩慢而血瘀,。故應(yīng)常服本方，以消食化積,、行氣散瘀,。

山楂是天然的降脂藥，現(xiàn)代研究表明，其能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,，有效防治動脈粥樣硬化,，還具有擴張血管、改善微循環(huán),、降低血壓等作用,；丹參味苦，微寒,，為養(yǎng)血活血藥,，具有抗血小板凝聚、改善心腦供血,，降壓,、降脂、降尿酸作用,。絞股藍味甘,、苦，性微寒,，具有健腸胃增進消化吸收,，調(diào)脂減肥等作用。

山楂配陳皮：化滯除脹

偏方：取山楂15～30克,，陳皮12克,，法半夏12克，茯苓15克,，木香6克,，白芍10克，甘草6克,。上藥水煎,，早晚溫服。

點評：脾主運化,，胃主受納,，共同完成食物的消化。反之,，若過于飽食,，或饑飽不定，或飲食生冷硬物,，脾失運化,，胃失受納,，食積不化,，則易形成胃脘脹滿。或外感寒濕,，積滯不化,，氣郁血滯也會導(dǎo)致胃脘脹滿。亦可兼見惡心嘔吐,，煩躁不安,，甚則胃痛。

治當消積開胃,，理氣通降等,。山楂能消食化積、行氣散瘀,；陳皮歸脾,、肺經(jīng)，具有健脾和胃,、行氣寬中,、降逆化痰的功效，主治脾胃氣滯,，脘腹脹滿,，惡心嘔吐，食欲不振,，咳嗽痰多,，胸膈滿悶等；半夏主入脾胃兼入肺,，能行水濕,，降逆氣，而善祛脾胃濕痰,，為燥濕化痰,，降逆止嘔，消痞散結(jié)之良藥,；茯苓,、木香理氣健脾祛濕； 白芍養(yǎng)血柔肝,、緩中止痛,。縱觀本方,，能健脾和胃,，消積導(dǎo)滯。

山楂加核桃趕跑腰痛

偏方：取核桃仁150克,，山楂50克,，白糖200克,。核桃仁加水少許，用食物加工機打成漿,，再加適量涼開水調(diào)成稀漿汁,。山楂去核，切片,，加水500毫升煎煮半小時,，濾出頭汁，再煮取二汁,，一,、二汁合并，復(fù)置火上,，加入白糖攪拌,，溶化后緩緩倒入核桃仁漿汁，邊倒邊攪勻,，燒至微沸即可,。早晚各服1次，溫服為宜,。

點評：腎氣虛是引起腰痛的病理基礎(chǔ),。春節(jié)期間，天氣寒冷,、房勞汗出等,，皆易感受寒濕之邪，致經(jīng)脈氣血運行不暢,，因而發(fā)生腰痛,。或因打牌,、打麻將等,，久坐不動，亦可導(dǎo)致經(jīng)脈氣血運行不暢,，瘀血滯留于腰部而發(fā)生疼痛,。

山楂酸甘微溫，既善于消食化滯,，又善于活血化瘀,；核桃仁甘溫質(zhì)潤，是傳統(tǒng)的補腎佳品,，無論是配藥用,，還是生吃、燒菜,，都有良好功效,，特別適宜于老人肝腎不足,，腰膝酸軟疼痛。兩藥伍用,，使腎氣復(fù)，血脈暢,，而痛自止,。