風濕病是一種內(nèi)科治療為主的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，包括彌漫性結締組織病及各種病因引起的關節(jié)和關節(jié)周圍軟組織,，包括肌肉,、肌腱,、韌帶等的疾病,。其中彌漫性結締組織病屬于自身免疫病,，可累及多個器官系統(tǒng)。

廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科蔡小燕主任醫(yī)師曾在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示,，風濕病除了累及肌肉,、關節(jié)及關節(jié)附近軟組織，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、系統(tǒng)性血管炎等還常常累及腎臟、腦部,、心臟等重要器官,，如病情控制不佳，可引起嚴重器官功能障礙,，喪失活動能力甚至致死,。

風濕病人飲食要注意什么？

少食牛奶,、羊奶等奶類和花生,、巧克力、小米,、干酪,、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,，因其能產(chǎn)生致關節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素,、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,，易致過敏而引起關節(jié)炎加重,、復發(fā)或惡化。

少食肥肉,、高動物脂肪和高膽固醇食物,，因其產(chǎn)生的酮體、酸類,、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等,，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹,、骨質(zhì)脫鈣疏松與關節(jié)破壞,。

少食甜食，因其糖類易致過敏,，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展,，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。

少飲酒和咖啡,、茶等飲料,，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化,。

風濕病人適合吃什么

1,、 蔬菜水果類

苦瓜、苦菜,、馬齒莧,、絲瓜等有清熱功效，有利于緩解局部發(fā)熱,；薏苡仁,、豆腐、芹菜,、扁豆等有清熱解毒功效,，有利于緩解局部疼痛；香菇,、黑木耳等有助于提高人體免疫力,，對緩解局部的紅腫熱痛等癥狀有效；山藥有益氣養(yǎng)陰,、補腎脾肺的作用,，可改善類風濕病后口渴、乏力,、出汗等癥狀,；黑豆有補腎益陰、健脾利濕,、祛風除痹功效,，適用于類風濕痹痛、四肢拘攣癥,，同薏苡仁,、木瓜同用效果更佳；枸杞子可強筋骨,、耐寒暑,、益精養(yǎng)血,，可鮮食，配白菊花泡水代茶,，還可與米煮粥食用,；另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素,、微量元素和纖維素,，對改善新陳代謝也是十分有益的。

2,、 肉類

類風濕關節(jié)炎患者可用豬,、牛、羊等關節(jié)骨或脊椎骨熬湯食用,，尤其是對類風濕急性期,、亞急性期、慢性期的骨關節(jié)脫鈣,、骨質(zhì)疏松有較好的補償與調(diào)節(jié)作用,。

3、 干果類

松子仁有滋肝補腎,、益腦健脾,、強壯筋骨等作用，類風濕患者每日可食用3～5克,；栗子有補腎壯腰,、養(yǎng)胃健脾的作用,，腎虛,、腰膝酸軟者可適當食用。