日常生活中,，射線輻射無處不在。短時(shí)間內(nèi)接受大劑量輻射或長(zhǎng)期受到低劑量輻射都會(huì)造成身體損傷,，甚至可能導(dǎo)致腫瘤,、癌癥或免疫系統(tǒng)疾病等。中醫(yī)認(rèn)為射線輻射為火熱毒邪,，在防治上應(yīng)注重清熱解毒,。

長(zhǎng)期低劑量輻射可致腫瘤或癌癥

人類在生活環(huán)境中受到的輻射來源有多種,，一種是來自環(huán)境中的天然輻射，包括來自空間的宇宙輻射,、地殼中的放射性核素的外照射,、吸入或食入并滯留在體內(nèi)的放射性物質(zhì)的內(nèi)照射等。天然輻射隨時(shí)間變化較小,，可看成是恒定水平的連續(xù)照射,。另一種來源是人為活動(dòng)的結(jié)果，又稱人工輻射源的輻射,，如因疾病的診斷和治療所受的醫(yī)療照射，核能（核電站）及核燃料加工過程引起的輻射等,。日常生活中使用的微波爐,、電吹風(fēng)、電熱毯,、電腦,、手機(jī)、電視,、打印機(jī),、冰箱等，都會(huì)產(chǎn)生一定的電磁輻射,。

輻射對(duì)人體的危害據(jù)照射劑量的不同而異,。若機(jī)體在短時(shí)間內(nèi)接受50～100cGy（組織吸收放射線的劑量單位）的全身照射時(shí)，一般不會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的臨床癥狀,，僅見外周血象的變化,，通常稱為放射反應(yīng)，通過醫(yī)學(xué)隨訪觀察和休養(yǎng)可以康復(fù),。

如果人體長(zhǎng)時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)地暴露在低劑量的輻射環(huán)境下,，其受到的危害在照射后的一段時(shí)間后，才可能被察覺,。這種作用包括DNA變異,；誘發(fā)良性腫瘤、白內(nèi)障,、皮膚癌以及導(dǎo)致先天性缺陷和免疫功能低下等,。

一般人體受到100cGy左右的全身均勻或比較均勻的射線照射后，就可能發(fā)生急性放射病,。按受照射劑量大小,、臨床表現(xiàn)和臨床損傷特點(diǎn)，分為以造血損傷為主的骨髓型,、以胃腸損傷為主的腸型,、以中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷為主的腦型,。急性放射病的臨床表現(xiàn)為全血細(xì)胞減少、感染,、出血,、嚴(yán)重的腹瀉和嘔吐、物質(zhì)代謝紊亂及共濟(jì)失調(diào),、抽搐等,。

射線輻射屬火熱毒邪

射線具有高能、快速,、穿透力強(qiáng),、熱源性等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為射線輻射屬于火熱毒邪致病范疇,。輻射是外來之邪,，可從皮毛、口鼻,、官竅侵入人體,，又可以直接傷及臟腑。輻射來勢(shì)兇猛,、險(xiǎn)惡,，極易傷陰耗氣，不但干擾肝,、脾,、心、肺,、腎等臟器的功能,，還會(huì)使氣血失調(diào)，從而導(dǎo)致人正氣不足,、抗病能力低下,。

中醫(yī)認(rèn)為，輻射兼具火熱邪氣的特點(diǎn),?；馃嵝皻庖谆鹕涎祝讉蚝臍?，可生風(fēng)動(dòng)血,，并且火毒易致腫瘍。對(duì)輻射損傷的防治,，首先要重視未病先防,，“熱者寒之”、“療熱以寒藥”為預(yù)防的首要治則?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦認(rèn)為代謝和功能旺盛的細(xì)胞對(duì)輻射敏感,，更易受到輻射損傷或使損傷加重,。因此，預(yù)防防輻可選用藥性寒涼的清熱解毒養(yǎng)陰之品,，并適當(dāng)選用益氣養(yǎng)血,、活血化瘀的藥物配伍。

根據(jù)中醫(yī)辨證理論,，可通過一些小驗(yàn)方來預(yù)防輻射損傷：

生地梔子茶：生地甘,、苦、寒,，能清熱涼血,，養(yǎng)陰生津。梔子苦寒,，能瀉火除煩,，清熱利濕，涼血解毒,。兩藥合用泡茶可以緩解輻射損傷引起的熱象，但是兩藥都是寒涼的,，不建議長(zhǎng)期服用,。

石斛西洋參茶：石斛甘、微寒,，能益胃生津,，滋陰清熱，明目強(qiáng)腰,。西洋參甘,、微苦、涼,，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰,，清熱生津。兩藥藥性偏涼,，清熱益氣養(yǎng)陰,，兼有明目強(qiáng)腰的作用，對(duì)于輕度輻射損傷患者可以作為平時(shí)保健用茶,。

五汁飲：對(duì)放射性口腔炎患者,，癥見口腔黏膜充血、水腫,、潰瘍,，甚則出血，舌體生瘡,，咽喉腫痛,，口舌干燥,，可服用梨汁、荸薺汁,、鮮葦根汁,、麥門冬汁、藕汁,。

對(duì)放射性食管炎患者,，癥見吞咽疼痛，食道燒灼感,，口干咽燥,，便秘，或嘔吐痰涎,，可用連翹,、天花粉、鮮石斛,、鮮生地,、麥冬、人參葉煮水頻飲,。放射后胃腸道反應(yīng),，癥見脘腹脹悶，惡心嘔吐,，納呆,，口干不欲飲，可用西洋參10g,、麥冬10g,、薏苡仁20g、蓮子20g,、粳米30g煮粥服用,。

從飲食起居入手預(yù)防輻射

飲食護(hù)理：輻射損傷由火毒之邪引起，放療后身體多陰虛津枯,，故應(yīng)多食新鮮水果蔬菜,，忌食辛辣溫?zé)嶂罚悦鈧幹鹗菇蛞焊鼮榭萁^,。飲食上要選擇清淡,、易消化、養(yǎng)陰降火,、高熱量,、高蛋白、高維生素、富含鐵元素的食物,，如海參,、藕、荸薺,、香菇,、胡蘿卜、油菜,、薺菜,、卷心菜、白蘿卜等,?？谇桓稍铩⒀屎硖弁凑?，飲食以涼,、軟為宜，如梨,、西瓜,、黃瓜等，以防反胃嘔吐,；不宜吃辛辣刺激或偏熱性的食物,，如八角、胡椒,、牛肉、羊肉等,。

起居護(hù)理：平時(shí)盡量遠(yuǎn)離輻射源,，盡量少用電吹風(fēng)吹頭發(fā)，不要正對(duì)著運(yùn)轉(zhuǎn)的微波爐,，懷孕期間少使用手機(jī)和電腦,；電腦顯示器后面區(qū)域輻射較強(qiáng)，盡量避開,；少用或不用電熱毯,；電磁爐和電熱毯輻射量很高，準(zhǔn)備懷孕的女性盡量避免使用,；孕婦平時(shí)可穿防輻射衣,。

此外，通過按摩,、推拿等方法,，可以調(diào)理氣血，提高抵抗力，以輔助預(yù)防輻射,。包括常規(guī)按摩：患者俯臥,，按摩師兩掌跟反復(fù)揉搓骶腰部及兩側(cè)腎俞穴，拇指揉壓肝俞,、脾俞,、氣海、歸來,、足三里,、三陰交等穴。也可以做足底保健按摩：以調(diào)和臟腑,，益氣活血為基本原則,，除基本反射區(qū)外，肝反射區(qū)用重手法,，腎,、脾反射區(qū)用輕、中度手法,。

還要重視輻射損傷患者的情緒變化,。病人在疾病的不同時(shí)期,處于不同的情緒狀態(tài),并伴有機(jī)體生理上的變化。針對(duì)患者不同階段的心理特征,，應(yīng)恰當(dāng)進(jìn)行情志調(diào)護(hù),。如放療前通過向患者介紹有關(guān)放療常識(shí)及注意事項(xiàng)，減輕或消除患者的恐懼與焦慮心理,消除悲觀情緒,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,。

胡素敏,，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士生導(dǎo)師,，北京弘醫(yī)堂中醫(yī)醫(yī)院出診專家,。善于調(diào)治亞健康狀態(tài)、慢性疲勞綜合征,、失眠等,；擅長(zhǎng)治療消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病及婦科疾病等,，對(duì)增齡,、絕經(jīng)、長(zhǎng)期臥床,、藥物等所致的骨質(zhì)疏松,、肌肉萎縮以及頸肩腰腿痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病,，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),。