天氣炎熱，這個時候身體火氣大,，常?？诔舻那闆r就變得更加嚴(yán)重了,。要知道口臭不但暗示你的身體出現(xiàn)了狀況,，更影響你的個人形象。那么，治口臭的方法有哪些，下面一起來看看看看吃什么可以除口臭,。

治口臭的方法

吃早餐

健康飲食口臭是怎樣形成的，許多人并不知道,。其實(shí)不吃早餐是形成口臭的主要原因,。

人在空腹的時候，胃氣常常往上走,，這個時候不但會有嚴(yán)重的口臭,，對于健康來說也是十分不好的，所以只有健康的飲食才能讓你消除口臭,。

口嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中,，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果,。

茶葉富有消菌的作用,，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助,，但咀嚼茶葉具有更大的奇效,。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中,，感到極不舒服,。因此建議您,，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼,，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔,，也可盡快地消除口臭,。

正確刷牙清潔舌苔

雖然我們每天都在刷牙，但是錯誤的刷牙方式不能從根本上保持口腔衛(wèi)生,，飯后及時刷牙,，在刷牙的時候清理舌苔，可以有效的祛除口臭,。

舌頭表面呈白色狀,，亦是導(dǎo)致口臭形成的原因，在刷牙后,，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔,，能完善預(yù)防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷,，牙刷與牙齒,、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。