家中應(yīng)該常備的5種中藥

生姜

生姜味辛性溫，有發(fā)汗解表,、溫中止嘔,、溫肺止咳的功效。比如家里人淋雨受涼了,，噴嚏連連的,，這時(shí)我們完全可以不用給他服什么治感冒的西藥，切幾片生姜,，加點(diǎn)紅糖煮水給他喝,，保管他馬上就生龍活虎的。

俗話說：“上床蘿卜下床姜”,，生姜有很好的醒脾（使脾胃蘇醒）的作用,，所以對(duì)于早上起來胃口不太好的人，起床后喝些淡姜水,，能促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng),，增加食欲。生姜還有止嘔的能力,。大多數(shù)的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐,，一杯生姜汁（或煮姜水）,，就能讓人“緩過來”，既有效,，又安全,。不過，生姜較溫,，平時(shí)陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜使用,。

陳皮

陳皮味辛、苦,，性溫,，有理氣、祛濕,、化痰的作用,，可用于治療脾胃氣滯引起的胃痛、胃脹,、噯氣,、惡心,、嘔吐等。老是咳嗽,，痰液稀白稀白的,，用陳皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。

老年人年老體衰,，脾胃功能本身已經(jīng)偏弱,，如果出現(xiàn)胃脘及腹部脹滿，進(jìn)行各項(xiàng)檢查如胃鏡,、腸鏡也并無發(fā)現(xiàn)明顯異常的,，也可以煮點(diǎn)陳皮姜棗湯，做法是：陳皮10克,、生姜30克,，剁成碎末，大棗5~10枚,。一起入鍋,，加水500毫升，煮沸后改文火,，再煎3~5分鐘即可,。趁熱飲用最佳，可稍加紅糖以調(diào)味,。

山藥

山藥味甘性平,，有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的作用,。小孩子脾胃虛弱,，老是沒胃口吃飯，而且還時(shí)不時(shí)腹瀉,，平時(shí)多讓他吃點(diǎn)山藥就最好不過了,。

山藥長于養(yǎng)陰，對(duì)于更年期婦女以脾腎陰虛為主者,，服用后可以緩解潮熱,、心慌等癥狀。山藥對(duì)老人家肺氣虛引起的慢性咳嗽,、氣促,，腎氣虛引起的腰酸腿軟，夜尿較頻等都有一定的作用,。山藥的特點(diǎn)是藥性平和,，可作為食品長期食用（煲湯、煮粥味道都很不錯(cuò)）,。對(duì)于病后身體虛弱,，需長期營養(yǎng)調(diào)補(bǔ)的人來說,，山藥更是“質(zhì)優(yōu)價(jià)廉”的補(bǔ)品。

金銀花

金銀花味甘,，性寒,，有很好的清熱解毒的功效。金銀花和菊花的性味有點(diǎn)相似,，但它有更好的解毒作用,。咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝,，不消一日,，癥狀就會(huì)有很大的改善。盛夏,，孩子一身的熱痱很是可憐,，用金銀花煎成濃濃的藥水，在那些長痱子的地方反復(fù)擦洗,，一天以后,，就可以看到痱子沉了下去了。除了痱子,，對(duì)其它的癰,、瘡、癤腫等,，金銀花水一樣有效,。

菊花

菊花，味辛,、甘,、苦，性微寒,，有疏風(fēng)清熱、解毒,、明目的功效,。菊花主要清的是肝火，中醫(yī)認(rèn)為,，肝開竅于目,，因此，菊花對(duì)于肝火引起的眼睛方面的問題療效尤為突出,，比如眼睛出現(xiàn)疲勞或者干澀癥狀時(shí),，拿個(gè)杯子放些菊花、決明子,、枸杞等明目的東西,，用四五十?dāng)z氏度的熱水沖泡,，用升起來的蒸汽熏眼睛，能夠緩解眼疲勞和眼干的癥狀,。

使用中藥時(shí)有這些禁忌

忌濃茶

一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶,，因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多,，與中藥同服時(shí)會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收,，減低療效。尤其在服用“阿膠”,、“銀耳”時(shí),，忌與茶水同服，同時(shí)服用會(huì)使茶葉中的鞣酸,、生物堿等產(chǎn)生沉淀,，影響人體吸收。如平時(shí)有喝茶習(xí)慣,，可以少喝一些綠茶,，而且最好在服藥2～3小時(shí)后再喝。

忌蘿卜

服用中藥時(shí)不宜吃生蘿卜（服理氣化痰藥除外）,，因蘿卜有消食,、破氣等功效，特別是服用人參,、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí),，吃蘿卜會(huì)削弱人參等的補(bǔ)益作用，降低藥效而達(dá)不到治療目的,。

忌生冷

生冷食物性多寒涼,，難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道,，影響胃腸對(duì)藥物的吸收,。故在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥,，或健脾暖胃藥,，不可不忌生冷食物。

忌辛辣

熱性辛辣食物性多溫?zé)?，耗氣?dòng)火,。如服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液,、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間,，須忌食辛辣。如蔥、蒜,、胡椒,、羊肉、狗肉等辛辣熱性之品,，如若食之,，則會(huì)抵消中藥效果，有的還會(huì)促發(fā)炎癥,，傷陰動(dòng)血（出血）,。

忌油膩

油膩食物性多粘膩，助濕生痰,，滑腸滯氣,，不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對(duì)藥物有效成分的吸收,，從而降低療效,。服用中藥期間，如進(jìn)食葷膩食物,，勢(shì)必影響中藥的吸收,，故對(duì)痰濕較重、脾胃虛弱,、消化不良,、高血壓、冠心病,、高脂血癥,、高血粘度以及肥胖病等患者更須忌食動(dòng)物油脂等油膩之物。

忌腥膻

一般中藥均有芳香氣味,，特別是芳香化濕,、芳香理氣藥，含有大量的揮發(fā)油,，賴以發(fā)揮治療作用,，這類芳香物質(zhì)與腥膻氣味最不相容。若服用中藥時(shí)不避腥膻,，往往影響藥效,。如魚、蝦,、海鮮腥氣，牛羊膻味,。對(duì)那些過敏性哮喘,、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹,、蕁麻疹等過敏性皮炎患者,，在服用中藥期間必須忌食腥膻之物，還應(yīng)少吃雞,、羊,、豬頭肉、蟹,、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物,。因?yàn)檫@類食物中含有異性蛋白，部分病人特別敏感容易產(chǎn)生過敏,，從而加重病情,。