北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授 趙艷

慢性咽炎為咽部黏膜,、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作,，或鄰近器官疾病如鼻竇炎,、扁桃體炎、鼻咽炎,、氣管炎等刺激所引起,。慢性咽炎發(fā)作時可有咽部干癢、微痛、灼熱,、異物感,、刺激性干咳等癥狀，嚴重時可引起惡心,、嘔吐,，教師、歌手,、導(dǎo)游等講話多的職業(yè)人群好發(fā)此病,。 

中醫(yī)認為，咽炎屬于“虛火喉痹”,，多因素體陰虛,，或多語傷氣耗津，或反復(fù)外感風(fēng)邪而致虛火上炎,、咽喉失養(yǎng),，治療應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、生津利咽為主,。下面給大家推薦兩個中藥代茶飲方子,。 

1. 三花茶。取白菊花,、金銀花,、金蓮花各2克，用開水泡服,，每日一劑,，也可加入少量玫瑰花。此茶適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用,，而脾胃虛寒者如經(jīng)常腹瀉,、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼者不宜飲用,。 

2. 玄麥甘桔飲,。取玄參5克、麥冬3克,、生甘草2克,、桔梗3克、烏梅6克,、木蝴蝶2克,、羅漢果1個（切碎），用開水沖泡20～30分鐘后飲用即可,，可反復(fù)沖泡,，至味淡為度,。

以上兩款中藥代茶飲具有清熱解毒、養(yǎng)陰利咽等功效,，可以有效緩解咽炎癥狀,，還能達到清潔口腔的作用。 

慢性咽炎病程很長,，癥狀頑固,，不易治愈，故應(yīng)以預(yù)防為主,?；颊咂綍r應(yīng)減少煙酒及粉塵等刺激，少食辛辣煎炸和刺激性食品,，鍛煉身體,，增強體質(zhì)，積極預(yù)防急性上呼吸道感染,，平時多進食一些具有潤肺清咽作用的食物,，如梨、羅漢果,、白蘿卜,、橄欖、菊花,、銀耳,、百合等。