四川讀者趙先生咨詢：我患有習(xí)慣性便秘,，常要使用瀉下藥助排便，我擔(dān)心長期用這類藥有副作用,。近日聽人推薦一方：生牛蒡子15克搗碎,，用500毫升沸水沖泡20分鐘,，當(dāng)茶飲服，每日分3次服,，10天為1療程,。連續(xù)飲服1~3個(gè)療程。請教專家此方是否有效,。

成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥情報(bào)部副研究員蒲昭和解答：牛蒡子又稱大力子,，主要有疏散風(fēng)熱、解毒利咽等功效,，多用于風(fēng)熱咳嗽,、咽喉腫痛、斑疹不透,、瘡瘍腫毒等證癥,。另外，牛蒡子也有通便功能,。

中醫(yī)認(rèn)為,，大腸與肺相表里，習(xí)慣性便秘多與肺失宣降,、大腸推動(dòng)無力有關(guān),。牛蒡子味苦可瀉下,，能治療各種熱毒津傷導(dǎo)致的便秘。此外,，牛蒡子入肺經(jīng),，能降肺氣，使逆氣轉(zhuǎn)而下行,，其通便有“提壺揭蓋”之妙,。

習(xí)慣性便秘（功能性便秘）常與肺失宣降有關(guān)。牛蒡子通便不像大黃藥力峻猛,，其優(yōu)點(diǎn)是瀉下作用平和,，便質(zhì)多稀軟，水瀉少見,，短期服用也不易傷胃,。一般來說，治便秘用量宜15~30克,。

除煎服外,，牛蒡子也可研粉吞服，一次5克,，每日一次,，一般可連服一周。此外還需注意,，牛蒡子性寒滑利,，不宜久服，以免傷及中氣,。