患者常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象

近年來,，隨著社會人口老齡化趨勢的加劇,，老年人口數(shù)量快速膨脹。他們通常面臨著身體器官功能的衰退,、慢性疾病的困擾,，加之認(rèn)知功能逐漸衰退,，對環(huán)境的適應(yīng)能力減弱,，很容易引發(fā)各種心理問題,，老年焦慮癥就是其中之一。

武警廣東省總隊醫(yī)院心理科主治醫(yī)師陳卓介紹說,，老年焦慮癥廣泛存在于老年群體中,，據(jù)統(tǒng)計，老年焦慮癥的發(fā)病率大約是7%,，為老年抑郁癥的兩倍,，與老年人體質(zhì)下降,、喪偶等原因有關(guān),，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，降低老年人的主觀幸福感,。如果不及時辨別診斷并加以正確治療,，老年焦慮癥就會轉(zhuǎn)變?yōu)槔夏暌钟舻葒?yán)重精神疾病。

陳卓稱,，可從以下癥狀特點(diǎn)識別老年焦慮癥：

1. 老年焦慮癥存在客觀的誘發(fā)因素,，如對死亡的恐懼、對身體日益衰弱的擔(dān)憂,、對生活環(huán)境改變的不適應(yīng)等,。

2. 患者對自身情感體驗存在表達(dá)困難，不會說“我很緊張,，很擔(dān)心”等,，而是用“我感到難受，身體不舒服”“我可能得了什么病”來表達(dá)焦慮情緒,。

3. 常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象,，如入睡困難、肌肉緊張,、食欲不振,、做噩夢、易驚醒、眩暈心悸,、尿頻,、便秘或腹瀉等。

4. 患者對聲音和光線很敏感,，會格外關(guān)注每天大小便的次數(shù)與順暢等,，為自己的心煩不安找借口。

5. 患者常伴有慢性軀體疾病,，如糖尿病,、冠心病等，并服用多種藥物,。

老年焦慮癥的發(fā)病原因有如下幾種：

1. 人格特質(zhì),。通常做事謹(jǐn)小微慎、優(yōu)柔寡斷,、依賴性強(qiáng),、常自怨自責(zé)的老年人更易產(chǎn)生焦慮癥。

2. 對死亡的態(tài)度,。老年群體已步入人生的最后階段,，各項生理機(jī)能的退化使他們面臨死亡威脅，因此老年人對死亡感到恐懼,，又擔(dān)心瀕死時被遺棄,，可增加焦慮癥的發(fā)病率。

3. 健康狀況,。老年人自己主觀感覺到的健康狀況越差,，焦慮水平就越高。在另一方面,，因疾病而失眠也會使老年人產(chǎn)生很高的焦慮情緒,。

4. 職業(yè)及角色轉(zhuǎn)變因素。老年人退休后,，生活從工作狀態(tài)進(jìn)入無工作狀態(tài),，空余時間增加了很多，無所事事,，內(nèi)心就容易空虛,、焦慮，不知道自己該做什么,。

老年焦慮癥要以預(yù)防為主,，從個人、家庭和社會多方面入手防治,。陳卓提出從以下幾方面著手：

1. 懷疑老年人有焦慮癥,，要盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

2. 協(xié)助老年人調(diào)整對自身的認(rèn)知，使他們正確認(rèn)識死亡,，認(rèn)識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病,，對生命沒有直接威脅，而是可以被治療的,。

3. 家人應(yīng)花足夠時間的陪伴和積極傾聽老年人的心理感受,，并給予支持性回應(yīng)和指導(dǎo)。部分老年人患焦慮癥與生活事件有關(guān),，如退休,、喪偶或家庭成員有重大變故等。在這種情況下,，身邊的親友可鼓勵老年人講出自己的心理感受,，一方面給老年人提供一個宣泄消極情緒的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)精神上的解脫,；另一方面,，合理開導(dǎo)可以避免老年人產(chǎn)生不良認(rèn)知。

4. 保持良好的家庭氣氛,，在生活上關(guān)心,、體貼老年人。

5. 鼓勵老年人積極參加戶外活動,、社區(qū)工娛及老年大學(xué)的興趣班等,，通過和同齡人抱團(tuán)消除孤獨(dú)感。（記者伍君儀 通訊員田乃偉）