泡腳療法,，是一種古老而又有效的中醫(yī)外治療法，由來已久,。俗話說：“睡前泡泡腳,，勝過吃補(bǔ)藥”,。中醫(yī)認(rèn)為“足乃六經(jīng)之根”一般泡腳是根據(jù)辯證,，選擇適合的藥物，煎煮取汗泡腳,，通過對(duì)足部穴位的參透刺激,，從而達(dá)到治療的效果。

泡腳一般之所有讓人青睞的大擺原因有以下幾種：

1,、 自然療法,，安全可靠，無副作用,。

2,、 簡(jiǎn)單方便，完全適合于各類家庭的操作,。

3,、 不會(huì)產(chǎn)生任何痛苦，可以消除疲勞,，減少痛苦,。

4、 經(jīng)濟(jì)有效,。

為什么說泡腳能夠治病呢?

中醫(yī)認(rèn)為,，人體的五臟六臟，四腳百骸,，是一種相互依存,，相互制約，并且相互聯(lián)系的存在,。當(dāng)一個(gè)部分病變時(shí),，就有可能影響到其他的部分。腳是人體的重要組成部分,，其他疾病可以影響到腳,，腳也同樣會(huì)影響到其他位置。

熱水泡腳,，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，通經(jīng)活絡(luò),，從而達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能,，促進(jìn)血液循環(huán)，改善組織的營養(yǎng)情況,，加強(qiáng)新陳代謝的作用,。中醫(yī)理論還認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)連通著人體全身，腳底是各經(jīng)脈的集中點(diǎn),，又被為反射區(qū),。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究還表明，泡腳可以增血管的數(shù)量,，能促進(jìn)血液循環(huán),，也可以增加血管的彈性，軟化血管,，減少因壓力而導(dǎo)致破壞的情況,，可以使身體的肌肉，尤其是腿部肌肉的連續(xù)收放,，增血液的運(yùn)動(dòng)效果,，增加氧的吸收?？梢詮?qiáng)化人體心臟的效率,，增加人體的體力及耐力，減少血液凝結(jié),，可以調(diào)節(jié)激素的分泌,，控制體重和降低血壓，解除緊張,。所以泡腳實(shí)際上調(diào)節(jié)人休息,，從而達(dá)到治療強(qiáng)身的作用。

泡腳的時(shí)候,，應(yīng)該注意,，不要在空腹，或飯進(jìn)行泡腳,，也要控制水濕,，兒童是不宜進(jìn)行泡腳的，在泡腳的時(shí)候,，應(yīng)該避風(fēng),。

泡腳治療高血脂

高脂血癥泡腳，一般采用金櫻子,、了,、生薏仁，制首烏各30克,，?陳，澤瀉各24克,，生山楂18克,，郁金、柴胡各12克，酒大黃6克,。加上清水,，浸泡20分鐘，然后煮沸,。取出后與1500毫毛的開水放入腳盆,，在水熱的時(shí)候熏蒸，等到溫度差不多的時(shí)候,，泡腳,，每次天2次。

也可以采用丹參,、澤瀉,、懷山、生山楂,、桑葚各30克,。與水2升，煮到1.5升,，倒入腳盆,，先熏蒸，后泡腳,，每天一次,，每日40分鐘，一般以35天為一療程,。

山楂大黃水,，取生山楂、大黃,、澤瀉各30克,，白蘿卜60克，鮮橘葉15克,，加上水煮30分鐘,，取汗，與2升開水倒入盆中,，同樣先熏蒸,，再泡腳，每天一次,，40分鐘,，30天為一療程。