人創(chuàng)設(shè)了時間紀(jì)元，每臨辭舊迎新之際，人們總不免回首和展望，因人而異的愿景或寄托便層出不窮,。

對2016最“宏大”的期冀自然見諸于各國家元首的新年獻(xiàn)辭，他們的治國方略和行動力將直接影響新一年的世界格局及走勢,。接下來則有為政一方的決策大員,，其地方治理的藍(lán)圖或已繪就,，目標(biāo)已然確立,，是年如何更出彩,，表現(xiàn)在他們對廣眾的激情動員中,。依此類推,，各行各業(yè)，不一而足,。

上述所指,，皆有關(guān)職業(yè)。若與工作無關(guān),，是否存有一個人人共同的愿望,？如果有,，我想即是健康生活。

我們眼見的事實是,，國家（城市）發(fā)展的步調(diào)不見減慢,，世界也越來越難安靜，人們（包括本人）的生活節(jié)奏也隨之被改變,。人一天三分之一的時間應(yīng)給睡眠,。但我卻發(fā)現(xiàn)，微信朋友圈里,，夜半刷屏者不在少數(shù),；交流方知，當(dāng)下“三人行,，必有缺覺者”,。良好的體質(zhì)，充沛的精力,，青春的常駐,，多半有賴正常的睡眠，所以2003年,，中國睡眠研究會將世界睡眠日正式引進(jìn),。但這并未明顯改變部分國人晨昏顛倒的生活狀態(tài)。除開工作上的加班加點（現(xiàn)在應(yīng)越來越少）,，總不乏麻將照打,、大酒照喝、長夜照熬的主兒,。包括癌癥在內(nèi)的各種病癥死亡患者也在不斷增加,。

養(yǎng)生的戲碼倒是常見常新，但健康生活豈是一個“養(yǎng)生”所能涵蓋,，所以不斷升級換代的保養(yǎng)術(shù)和化妝品,，也難掩體質(zhì)的亞健康。相反,，我所知曉的不少長壽者,，都是那些學(xué)富五車且生活清淡而規(guī)律的學(xué)人，可見“清淡而規(guī)律”的作息更合自然,。

倒是我的一些官員朋友,，近兩年嘗到健康生活的甜頭。他們先前上班忙,，下班更不得閑,；他們并非貪官，卻因日常無可逃脫的應(yīng)酬連連,，夜才歸家,。隆起的啤酒肚,，浮腫而疲憊的面容是其常態(tài)，無神的眼光和淺淺的苦笑透出幾分無奈,。直到中央有了一系列相關(guān)規(guī)定后,，他們才過上正常生活。晚上的一碗小米粥,，飯后的公園散步,，現(xiàn)在也常被他們炫耀式地掛在嘴邊。

我在一些世界著名交響樂團(tuán)演奏的音樂會上,，曾見到一些領(lǐng)導(dǎo)的身影,，他們專注甚或癡迷的神情，證明了到場絕非附庸風(fēng)雅,。他們自然很忙,，但我相信這精神享受的投資會為他們的日常勞作帶來豐厚回報。

健康生活也是豐富多彩的生活,，并無一定模式,。我們不是清教徒。我們追求或向往的只是更合自然的簡約生活,，更加生氣勃勃的生活,，更少破壞、更多建設(shè)的生活,。評價一個城市是否有活力,，指標(biāo)固然多多，但人們充滿活力的健康生活方式自是一個重要表征,。每每在國外某個城市的各個時間段,，看到不分老幼的人們勻速奔跑的場面，心中便閃現(xiàn)“活力”二字,。在霧霾肆虐的這邊廂,，我當(dāng)然不會一根筋地倡導(dǎo)大家都去跑步。但何謂健康生活,，相信大家都懂的,。（梅明蕾）