古代醫(yī)書中,，有很多關(guān)于喝湯藥時(shí)間的記載,。例如《神農(nóng)本草經(jīng)》中提道：“病在胸膈以上者,，先食后服藥,。病在心腹以下者,，先服藥而后食。病在四肢血脈者,，宜空腹而在旦,。病在骨髓者，宜飽滿而在夜,。”可見,，服中藥的時(shí)間應(yīng)根據(jù)病情、藥物特點(diǎn)等因素決定,。

　　大部分湯藥以平衡陰陽(yáng),、調(diào)暢氣血、疏理臟腑為主,。這些藥可上午8~9時(shí),，下午4~5時(shí)服用。與吃飯時(shí)間錯(cuò)開1~2小時(shí),，既可充分發(fā)揮藥效,，也不會(huì)影響脾胃功能，可達(dá)到最佳治療效果,。

　　補(bǔ)腎藥可早晚服,。其中，補(bǔ)腎陽(yáng)（用來(lái)改善腎虛水腫,、腰膝酸軟,、容易累、怕冷等癥狀）的湯藥如鹿茸,、肉蓯蓉,、鎖陽(yáng)等宜在早上7~8時(shí)服用，補(bǔ)腎陰（用于緩解口干,、煩躁,、手心發(fā)熱、愛出汗等癥狀）的湯藥如黃精,、墨旱蓮,、女貞子等，宜在晚上8~9時(shí)服用,，這樣更符合中醫(yī)的陽(yáng)時(shí)養(yǎng)陽(yáng),，陰時(shí)養(yǎng)陰的原理,，效果更好。

　　刺激胃腸的藥,，飯后1小時(shí)服,。過于苦寒或者過于辛熱的方劑，對(duì)胃腸有一定刺激,，建議飯后1小時(shí)服,。其他對(duì)于胃腸道沒有刺激的藥物，可飯前服用,。

　　需要說(shuō)明的是,，服湯藥與喝水一樣，都不應(yīng)該喝得太多,，用量應(yīng)遵醫(yī)囑,，否則對(duì)養(yǎng)護(hù)脾胃不利。服藥時(shí)間和飲食也有關(guān),。如果食物清淡,，可錯(cuò)開半小時(shí)左右服中藥；如果食物比較油膩,，服藥時(shí)間最好錯(cuò)開2小時(shí)左右,。晚上9點(diǎn)以后盡量不要服藥，以免影響藥物吸收及睡眠,。