夏季的時(shí)候,，人們很容易上火,，夏季上火直接導(dǎo)致的一個(gè)后果就是口臭,?？诔羰侵缚趦?nèi)出氣臭穢的一種癥狀,，多由肺,、脾,、胃積熱或食積不化所致,，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素,。通常情況下，口臭跟脾胃濕熱有關(guān),。中醫(yī)講：“胃主受納,，脾主運(yùn)化；胃氣主降,，使飲食物及其糟粕得以下行,，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養(yǎng)全身”,。如果脾胃濕熱的話,，就會(huì)濕邪困脾、脾陽不升,。另外,，還會(huì)導(dǎo)致“胃氣不降、濁氣上升”,。而這種“濁氣上升”就會(huì)順著食道上行到口腔,，進(jìn)而在口腔中形成類似于食物腐熟的味道，產(chǎn)生口臭,。

　　除口臭方：荷葉茶

　　用法：每天用荷葉3~5克泡水喝,，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽,，所以,，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。

　　此外,，不吃早飯可能導(dǎo)致口臭,，因?yàn)橥僖河星鍧嵖谇还δ埽灰顾吆笸僖悍置跍p少,，吃早飯可刺激唾液分泌,。

　　運(yùn)動(dòng)過度、飲用咖啡或酒都可能造成唾液分泌減少,，口腔細(xì)菌滋生,，從而導(dǎo)致口臭,。防止口臭最有效的措施是保持口腔清潔。建議經(jīng)常刷牙,，最好每頓飯后都刷牙,，并在刷牙時(shí)刷舌頭，因?yàn)樯囝^上有大量可容細(xì)菌藏身的縫隙,。