肝就像一個(gè)中央銀行，負(fù)責(zé)管理身體三大貨幣(氣,、血,、水)流通,。情緒,、睡眠,、飲食甚至藥物等,，均會(huì)影響肝的疏泄功能,。

　　綠色食物是肝臟的最?lèi)?ài)

　　研究發(fā)現(xiàn),，綠色,、白色、淺藍(lán)色有利于減輕肝病患者的心理緊張和對(duì)疾病的恐懼感,。戶(hù)外綠色的樹(shù)蔭草坪,、風(fēng)平浪靜的湖水及幽雅的綠色環(huán)境，都能促進(jìn)肝病患者康復(fù),。中醫(yī)說(shuō)：“青色入肝經(jīng)”,，綠色食物能有益肝氣循環(huán)、代謝,，還能消除疲勞,、舒緩肝郁，多吃些深色或綠色的食物能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用,，比如西蘭花,、菠菜、青蘋(píng)果等,。