原標題：5款養(yǎng)生茶最適合春季喝

　　春季天氣由冷變暖，但是氣溫還處于變動中,，如果不注意,，容易感冒,；另外,，春季肝火較為旺盛,，容易導致上火現(xiàn)象,。想要擺脫這些問題的煩惱,，不妨喝一些保健養(yǎng)生茶飲,。特別是整天辦公的白領們，更要常備一杯茶,，時時喝一口,，那春季健康煩惱全沒有,！

　　春季養(yǎng)生喝什么：玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，并含有豐富的維生素,，具有疏肝理氣,、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效,，對肝與胃有調(diào)理作用,，并可以消除疲勞、改善體質,，適于春季飲用,。此外，玫瑰花茶還可以美容養(yǎng)顏,，有助改善皮膚干枯,，去除皮膚上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,，沖入熱水,，即可飲用，也可配上兩顆紅棗,，能增添幾分甜香,，又有滋養(yǎng)氣血功效。

　　春季養(yǎng)生喝什么：菊花茶

　　菊花具有養(yǎng)肝平肝,、清肝明目的功效,，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身,、疏風清熱,，對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,，并有潤肌膚,、利氣血、養(yǎng)護頭發(fā)的美容效果,。

　　春季養(yǎng)生喝什么：金銀花茶

　　春季人群較易感染呼吸疾病,，金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎,、流行性感冒等病癥,，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝,。需要注意的是，金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時飲用,，起到一定的效果,。

　　春季養(yǎng)生喝什么：檸檬草茶

　　檸檬草,，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇,，取其殺菌,、調(diào)整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用檸檬草茶,，可以幫助改善貧血,、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂,、緩解神經(jīng)衰弱等,。平日飲用，有效預防疾病,，增強免疫力,，達到有病治病，無病防身的效果,。

　　春季養(yǎng)生喝什么：荷葉茶

　　因為情緒低落,、精神壓力大的原因，可能引起腸道的敏感性增加,，而產(chǎn)生便秘困擾,。荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫,、生發(fā)清暢,，能夠有效減少腸胃的壓力。

　　泡法：荷葉3克,、炒決明子6克,、玫瑰花3朵。用開水沖泡,。