“褪黑素”“輔酶Q10”……90后養(yǎng)生焦慮推動了保健品的新一波崛起,。據(jù)媒體報道,，當(dāng)下越來越多的年輕人開始購買保健品。

90后陷入養(yǎng)生焦慮,，成為保健品消費市場的主力軍,，恐怕刷新了不少人的觀感,，乃至顛覆了公眾對90后的印象。其實,，無論出于什么原因,，90后購買保健品都是個人自由?！吧眢w是革命的本錢”,，越來越多的年輕人注重保養(yǎng)、顧惜形象,，特別是渴望通過服用保健品來換取身體康健,，倒也不必對此大驚小怪。

但不可回避的是,，當(dāng)前保健品市場魚龍混雜,，一些所謂的保健品不僅保不了健康，反而會損害健康,。如果在一些無良商家的蠱惑下盲目購買保健品,，不僅花了冤枉錢，結(jié)果還是花錢買罪受,，到頭來傷害了身體,，實在不值得。

年輕人愛上保健品,，原因很復(fù)雜,。一方面是由于自我意識較為強烈，更知道心疼自己,，也懂得心疼自己,；另一方面與現(xiàn)實壓力有關(guān),，比如加班多、壓力大,，很多90后都是獨生子女,，危機感較強。再加上一些商家善于把握商機,，精于制造養(yǎng)生焦慮,，于是便“細(xì)分年輕市場，研發(fā)針對年輕人養(yǎng)生焦慮的產(chǎn)品”,，還利用青年偶像做代言人,，想方設(shè)法捆綁住年輕消費群體。

無論養(yǎng)生還是保健,，都不是貶義詞,。問題是，養(yǎng)生亂象層出不窮,，保健品亂象更是害人不淺,，這是事實。更可怕的是,，一些不法分子打著中醫(yī)藥的旗號招搖撞騙,，這不僅給群眾健康帶來了危害，也影響了中醫(yī)藥事業(yè)健康發(fā)展,。

吃保健品很難吃出健康,，吃多了一定有害。畢竟,，保健品不是藥品,。故此，也許該明確一種事實：什么才是最好的養(yǎng)生,，抑或最好的保健品是什么,？顯然，這一問題并無標(biāo)準(zhǔn)答案,。但不難達(dá)成共識的是,，與其跳進(jìn)保健品的坑，不如珍視身體健康,；與其迷戀養(yǎng)生,，不如注重健康的生活方式。生活不規(guī)律,，天天熬夜,，吃再多保健品恐怕也難以吃出健康。同時,，如果吃了保健品,，即便有效果,，卻仍然不愛惜身體，也是徒勞,。

有人說,，最好的養(yǎng)生莫過于養(yǎng)心，其依據(jù)是古人的一些養(yǎng)生心得,，比如“養(yǎng)心莫善于寡欲”“取樂琴書,，頤養(yǎng)神性”“德潤身”“仁者壽”。這種經(jīng)驗之談,，顯得很虛幻,，但不是沒有道理,。天天焦慮,，身體怎么健康得起來？

更應(yīng)該看到,，要求處于快節(jié)奏的生活中的年輕人清心寡欲,，未免有些不接地氣。那么,，究竟該如何破解年輕人的養(yǎng)生焦慮,，該如何讓他們走出保健品依賴呢？除了年輕人強化自我保護(hù)之外,，也需要相關(guān)部門在制度安排上發(fā)力,，比如勞動保障制度更健康、落實更有力,。

“合理膳食,、適量運動、戒煙限酒,、心理平衡和工作勞逸結(jié)合,，才能真正保持年輕態(tài)?！庇嘘P(guān)專家的建言不無道理,。但愿我們在繁忙的工作中能夠抽出時間實現(xiàn)自我調(diào)適，更期待在監(jiān)管部門的有效約束下,，相關(guān)企業(yè)真正意識到職工保持健康身體的重要性,，切實保障職工的合法權(quán)益。