孩子們在假期里往往易出現(xiàn)飲食失控的情況，各種零食胡吃海塞,，結(jié)果出現(xiàn)口臭,、腹脹、腹瀉或便秘,、甚至是發(fā)熱,、煩躁。家長常問：寶寶這是積食了嗎,？該怎么辦,？

民間所說的“積食”在中醫(yī)里被稱作“積滯”，多因喂養(yǎng)不當(dāng),，乳食過度,，或過食生冷、肥甘及難以消化的食物,，導(dǎo)致飲食物超過機(jī)體自身的運(yùn)化能力,，使脾胃受損，而引起的胃腸疾病,。特別是對于脾胃素弱或病后體弱的寶寶,，一旦飲食稍有不當(dāng)，則容易停滯不消,，發(fā)生積滯,。

積食主要有哪些癥狀？

積滯（積食）的發(fā)生一般分三個(gè)階段：

第一階段：厭食或腹脹,。積滯初起時(shí),，寶寶通常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食,、輕微腹脹,，此階段癥狀相對較輕，大多僅需控制其飲食即可慢慢調(diào)整復(fù)原,。

第二階段：腹瀉或便秘,。這一階段會(huì)出現(xiàn)胃脘脹滿或疼痛、腹瀉或便秘,、口臭,、反酸或嘔吐等癥狀，如果進(jìn)展到了這個(gè)階段,，就一定要帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療了,。

第三階段：發(fā)熱或煩躁。還有個(gè)別寶寶甚至可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱或煩躁、睡不安穩(wěn)等癥狀,，這屬于積滯的第三個(gè)階段,，家長一定要引起重視。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,，積滯初起時(shí)多屬實(shí)證,，若遷延失治或反復(fù)發(fā)作則可使脾胃虛弱，復(fù)又生積,，轉(zhuǎn)化為虛實(shí)夾雜證,。

孩子“積食”怎么辦？

積食絕非小事,，它不僅會(huì)增加寶寶脾胃腸腑的負(fù)擔(dān),，若遷延失治或反復(fù)發(fā)作，還可能給這些臟器功能帶來長久傷害,，嚴(yán)重者甚至?xí)斐蓪殞殮庋υ?，營養(yǎng)及生長發(fā)育障礙。

如果孩子發(fā)生積食,，應(yīng)該采取如下措施：

飲食控制,。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有食欲不振，甚至厭食,，家長應(yīng)立刻調(diào)整寶寶的飲食,，少給其吃不易消化的食物（如：肉類、葡萄,、大棗,、柿子等）、生冷,、甜食,，以及“易上火”的食物（如：膨化、油炸食品等）,，改讓寶寶清淡飲食,，定時(shí)定量，從而減輕脾胃負(fù)擔(dān),。

推拿調(diào)理。中醫(yī)推拿對改善寶寶積食確實(shí)有較好效果,，但建議家長帶寶寶去醫(yī)院接受專業(yè)的推拿按摩,，如果推拿手法錯(cuò)誤可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重。當(dāng)然,，由于每個(gè)寶寶的具體病情狀況各有不同,，有些寶寶適合在醫(yī)生的指導(dǎo)下，由家長在家為其做簡單摩腹，完成輔助性治療,。

及時(shí)就診,。小兒積滯，有實(shí)證和虛實(shí)夾雜兩種證型,，其癥狀表現(xiàn)較為復(fù)雜,，不可一概而論，通常家長很難準(zhǔn)確判斷,，因此一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有食欲不振,、腹脹或便秘等表現(xiàn)，一定要帶寶寶及時(shí)就診,，醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的具體情況綜合判斷來確立最適合的治療方案,。