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走路剪刀步,當心是腦梗塞
劉大爺最近走路的步伐有點古怪,,邁步像在畫圈,,兩邊膝蓋常常貼在一起,走路姿勢像一把剪刀一樣,。據(jù)劉大爺介紹,,最近自己還一直感覺腰膝酸軟,走起路來十分吃力,。家里人擔心劉大爺?shù)纳眢w,,便將他送到醫(yī)院檢查,沒想到被醫(yī)生告知,,劉大爺患上了腦梗塞,。
平時許多中老年人時常感覺頭暈、肢體乏力,但大多數(shù)人都沒有第一時間想到可能出現(xiàn)腦梗塞,。那么,,為何腦梗塞會導致異常步態(tài)呢?主要原因是患者下肢屈肌肌群長期不能主動運動,,導致肌力下降,。人的下肢有3個關(guān)節(jié),即髖關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。這3個關(guān)節(jié)的中心應(yīng)在一條直線上,,一旦這些關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題,,原有的步態(tài)就會發(fā)生變化。腦梗塞發(fā)生會導致行走時骨盆上抬,,向后旋轉(zhuǎn),,髖關(guān)節(jié)外旋、外展,,膝關(guān)節(jié)伸直,,踝關(guān)節(jié)跖屈,導致走起路來,,雙腿仿佛圓規(guī)一樣,,健康的腿做支撐,患腿則靠身體的力量甩到前面,,如同畫了半個圈,,又像剪刀步。所以,,如果老年人走路時出現(xiàn)步態(tài)異常,,就要警惕是否患上腦梗塞。
對于腦梗塞的預后,,除了日常積極治療之外,,患者也要做好康復訓練,可以通過以下幾個簡單的康復訓練來預防腦梗塞的復發(fā):
對早期臥床不起的腦梗塞病人,,由家人對其癱瘓肢體進行按摩,,預防肌肉萎縮,對大小關(guān)節(jié)作屈伸膝,、屈伸肘,,彎伸手指等被動運動,避免關(guān)節(jié)僵硬,。稍能活動的病人,,可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動,以防止心血管機能減退,。
在上述階段基本鞏固后,,可常做些扶物站立、身體向左右兩側(cè)活動,、下蹲等活動,;還可在原地踏步,輪流抬兩腿,,扶住桌沿,、床沿等向左右側(cè)方移動步行,一手扶人一手持拐杖向前步行,。鍛煉時,,應(yīng)有意使患肢負重,但要注意活動量應(yīng)逐漸增加,,掌握時間不宜過度疲勞,。
逐步加強功能鍛煉,達到生活自理,,在能自己行走后,,走路時將腿抬高,做跨步態(tài),,并逐漸進行跨門檻,、在斜坡上行走、上下樓梯等運動,,逐漸加長距離,。對上肢的鍛煉,主要是訓練兩手的靈活性,、協(xié)調(diào)性,,如自己梳頭、穿衣,、解紐扣,、打算盤、寫字,、洗臉等,,逐漸達到日常生活能夠自理。
(廣東省第二中醫(yī)院主任中醫(yī)師王清海)
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:腦梗塞 中老年人 走路 健康