教師,、播音員,、歌唱家等職業(yè)每天都要大量用嗓，常有咽喉腫痛等不適癥狀,，在干燥的春天更是如此,。推薦一款護嗓的茶飲，制作簡單,，可日常保健服用,。

取新鮮青橄欖3個、粉葛10克,，將材料洗凈后,，搗碎或者切小粒，放入茶壺中用沸水沖泡,，燜10~15分鐘后,，即可飲用。方中,，青橄欖為“肺之果”,，味甘酸、性平,，有生津止渴,、清肺利咽的功效，也能開胃,、消酒食,。粉葛味甘辛，性平,，具有解肌發(fā)表,、生津止渴、升陽止瀉的功效,。

需注意,，本品酸澀，大便干結(jié)者慎飲,；喜甜的人可適當(dāng)加蜂蜜,。