對(duì)大多數(shù)吸煙者而言,，戒煙是件困難的事,。美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示,，聞薄荷味,、巧克力味,、香草味,、檸檬味等怡人氣味或能讓人減輕想抽煙的欲望,。

匹茲堡大學(xué)研究人員招募年齡在18歲至55歲之間的232名吸煙者，讓他們?cè)诼劦讲煌瑲馕稌r(shí)就想抽煙程度從1到100打分,。這些人參與研究時(shí)沒(méi)有戒煙打算,，也沒(méi)有其他攝入尼古丁的習(xí)慣，如抽電子煙,、嚼尼古丁口香糖等,。

在這一科學(xué)實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前，研究人員要求研究對(duì)象8小時(shí)不抽煙,，但可以隨身攜帶打火機(jī)和自己最喜歡的香煙到指定地點(diǎn),。實(shí)驗(yàn)開(kāi)始后，研究對(duì)象聞一些通常被認(rèn)為會(huì)讓人愉悅的氣味,，比如巧克力味,、蘋(píng)果味、薄荷味,、檸檬味,、香草味，并按愉悅程度打分,，還聞了一種無(wú)味氣體,、一種令人不悅的化學(xué)品氣味以及自己最喜歡的香煙的煙草味。之后,，研究對(duì)象被允許點(diǎn)著自帶的香煙但拿在手里不抽,。10秒后，研究人員讓他們按1到100分評(píng)估想抽煙的程度,。

研究對(duì)象又被要求打開(kāi)一個(gè)容器,，容器里可能是之前他們?cè)u(píng)估最喜歡的氣味，也可能是煙草味或無(wú)味,。聞過(guò)后,，研究對(duì)象再次評(píng)估想抽煙程度。接下來(lái)5分鐘內(nèi),，他們?cè)俅蜷_(kāi)不同的容器聞味,，每60秒評(píng)估一次想抽煙程度。結(jié)果顯示，研究對(duì)象點(diǎn)著煙后想抽煙的平均評(píng)估分為82.13分,，但聞到怡人氣味的研究對(duì)象想抽煙的欲望降低最明顯,，平均少19.3分。聞到煙草味的研究對(duì)象想抽煙的欲望平均少11.7分,，聞無(wú)味氣體的研究對(duì)象想抽煙的欲望平均少11.2分,。

研究人員在由美國(guó)《變態(tài)心理學(xué)雜志》刊載的研究報(bào)告中說(shuō)，怡人氣味會(huì)勾起研究對(duì)象關(guān)于這種氣味的回憶,，從而減少他們對(duì)抽煙一事的關(guān)注,。英國(guó)《每日郵報(bào)》援引研究人員的話報(bào)道,，研究結(jié)果表明,，借助怡人氣味干擾吸煙者的行為習(xí)慣，可起到降低抽煙欲望的效果,。這或許能成為戒煙的有效途徑,。（據(jù)新華社）